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30. Sept. 2020 · 2000 kcal (Grundumsatz) x 10,3 (MET für Brustschwimmen) : 24 x 0,5 (30 Minuten) = 429 kcal. Demnach würden Sie bei einem Grundumsatz von 2000 Kalorien in einer halben Stunde 420 kcal beim...
Wie viele Kalorien verbrennt man beim Schwimmen oder anderen Aktivitäten? Mit dem Kalorienverbrauchsrechner kannst du deinen individuellen Verbrauch berechnen und vergleichen. Erfahre, wie lange du Sport treiben musst, um abzunehmen.
26. März 2019 · Welcher Schwimmstil verbrennt die meisten Kalorien? Erfahren Sie, wie Freistil, Brust- und Rückenschwimmen die Muskulatur und den Stoffwechsel beeinflussen. Lesen Sie auch, welche Vor- und Nachteile die verschiedenen Schwimmarten haben.
507 kcal. ≈ 77 g. Gewichtsverlust. Deine Daten. Körpergröße. Gewicht. Alter. Anrede. Dauer. neu rechnen. Teile das mit anderen. Was bringt 30 Minuten schwimmen? In 30 Minuten schwimmen verbraucht eine Frau etwa 260 kcal und ein Mann etwa 360 kcal. Natürlich ist der Kalorienverbrauch umso höher, je schneller du schwimmst.
7. Feb. 2024 · Erfahre, wie viele Kalorien du beim Schwimmen verbrennen kannst, welche Schwimmstile am besten sind und wie du deine Ausrüstung optimal auswählst. Außerdem: Wie beeinflusst die Wassertemperatur und die Intensität des Trainings den Kalorienverbrauch?
Ein 70 kg schwerer Erwachsener kann beim Schwimmen schätzungsweise 250-986 Kalorien pro Stunde verbrennen. Die genaue Berechnung hängt vom Schwimmstil ab: Schmetterling (allgemein): 986 Kalorien/Stunde; Wassertreten (entspannt): 250 Kalorien/Stunde; Rückenschwimmen (entspannt): 343 Kalorien/Stunde; Rückenschwimmen (intensiv): 679 Kalorien ...
3. Aug. 2023 · Erfahre, wie du mit Schwimmen viel mehr Kalorien verbrennst, welche Muskeln du trainierst und welche Vorteile das Wasser für deine Gesundheit hat. Außerdem findest du hier Tipps für die Kraul-Technik, das Training im Meer und die besten Trainings-Tools.
