Suchergebnisse
Suchergebnisse:
Meditation bezeichnet eine Gruppe von Geistesübungen, die in verschiedenen Traditionen seit Jahrtausenden überliefert sind. Ein wesentliches Element meditativer Techniken ist das bewusste Steuern der Aufmerksamkeit.
In dieser wollen wir Deinen Geist wieder in einen ruhigen, friedlichen und stillen Zustand lenken und Dir dabei helfen Dich von Deinen Sorgen, Deinem Stress und Deinen Zweifeln zu befreien ...
4. Nov. 2022 · Meditation ist eine Gedankenübung, die dazu dient, den Geist zu sammeln und zu beruhigen. Der Zustand der tiefen Entspannung, der dabei eintritt, hilft beim Stressabbau und Einschlafen. Erfahren Sie, wie Meditieren funktioniert – und warum sich das Erlernen lohnt! © Getty Images/Westend61.
21. Aug. 2020 · Die Metta-Meditation wird auch Liebende Güte Meditation genannt. Das liegt daran, dass diese Meditationsform darauf ausgerichtet ist, positive und warmherzige Gefühle gegenüber sich selbst und anderen Menschen zu entwickeln, beziehungsweise bestimmten Personen Gutes zu wünschen.
6. Jan. 2023 · Unter Meditation versteht man verschiedene geistige Techniken, die in unterschiedlichen Kulturen überliefert sind. Sie sollen dabei helfen, den Geist zur Ruhe zu bringen und langfristig positive Auswirkungen auf Gesundheit und Wohlbefinden erzielen.
14. März 2022 · Meditation ist der Zen-Booster für deine Produktivität! Erfahre, wie du durch Meditieren deinen Geist entspannen und Kraft tanken kannst – immer & überall.
23. Mai 2024 · Meditation fördert Ruhe, Entspannung und psychologisches Gleichgewicht und steigert das allgemeine Wohlbefinden. Sie bietet erhebliche gesundheitliche Vorteile, darunter Stressabbau, verbesserter Schlaf und eine bessere emotionale Gesundheit.
In 30 Minuten führt dich ...more. Werde Kanalmitglied 🏆und geniesse diese Meditation ohne Werbung: / @einfachbesserleben 👈👈👈 Schöne Meditation für Entspannung, innere Ruhe und ...
27. Apr. 2017 · In diesem Video führe ich euch sanft durch eine 10 minütige Meditation, die sich vor allem für Anfänger eignet.
Es gibt viele Meditationen in spirituellen Traditionen, die auf dasselbe Ziel hinweisen: das Zuhause, das innere Zentrum, Erleuchtung, Glückseligkeit... Finde hier die passende Meditation für dich!
