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Metamorphosis is a 90-day DVD program designed to transform your body. Choose from Glutecentric, Hipcentric, Abcentric, and Omnicentric.
- Omnicentric
each metamorphosis workout in this 90-day, body-specific...
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24. Mai 2021 · Are you taking on the Metamorphosis journey? In this video, we dive into all that you need to know!🤸🏻Subscribe To Rundown with Rachel:http://bit.ly/3j2D94U...
- 12 Min.
- 18,7K
- Rundown with Rachel
Das Tracy Anderson Metamorphosis Trainingsprogramm eignet sich durch das individuell angepasste Training somit für jede Frau. Obwohl der Körpertyp genetisch vorbestimmt ist, soll dieses ganzheitliche Konzept helfen die Körperform dauerhaft zu verbessern und Gewicht zu verringern.
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- DVD
18. Feb. 2014 · Metamorphosis – TRACY ANDERSON. Jeder Körper ist unterschiedlich. Manche Frauen haben einen fülligen Bauch, bei anderen sitzen die Problemzonen eher am Po oder an den Beinen und manche fühlen sich rundum nicht wohl in ihrem Körper. Daraus resultierend hat Tracy Anderson als Basis für Metamorphosis folgende vier Körpertypen definiert:
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