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  1. Betroffene berichtet über ihre Erfahrungen mit Verstopfung und ihren Weg zur Lösung. Verstopfung im Fokus: Warum das "Bauchgefühl" nicht ignoriert werden sollte.

  2. Wir erklären, welche Probiotika am besten für Sie geeignet sind. Jetzt zum Vergleich 2021! Hier sind die Top 3 Probiotika 2021 für den Darm, um Ihre Gesundheit zu verbessern!

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  1. 27. Sept. 2023 · Erfahren Sie, was Verstopfung ist, welche Ursachen sie hat und wie Sie sie mit natürlichen Mitteln lindern können. Von warmem Salzwasser über Apfel bis zu Kaffee: Hier finden Sie neun Hausmittel, die Ihre Darmfunktion anregen.

  2. 19. Dez. 2020 · zu wenig Wasser. Medikamente. andere Erkrankungen wie Sodbrennen oder Schilddrüsenunterfunktion. psychische Verstimmungen. Während einer Schwangerschaft kommt es ebenfalls häufiger zu...

  3. Erfahren Sie, was die Ursachen und Symptome einer Verstopfung sind und welche einfachen Maßnahmen Ihnen helfen können, Ihre Verdauung zu verbessern. Obst, Gemüse, Wasser und Bewegung sind wichtige Faktoren, die Sie beachten sollten.

    • AOK-Die Gesundheitskasse
    • Trinken Sie morgens gleich nach dem Aufstehen ein Glas warmes Wasser, gesüßt mit einem Teelöffel Honig. Die warme Flüssigkeit und der Honig regen den Darm an und können den Entleerungsreiz auslösen.
    • Nehmen Sie vor dem Frühstück einen Esslöffel hochwertiges Pflanzenöl ein, wie Oliven-, Lein- oder Hanföl. Das Öl macht harten Stuhl gleitfähiger.
    • Trinken Sie morgens ein Glas Dörrpflaumensaft, am besten naturtrüb und in Bioqualität. Sie können den Saft auch selbst herstellen: Abends ein paar Dörrpflaumen in ein Glas Wasser geben und über Nacht ziehen lassen.
    • Gleichermaßen können Sie auch getrocknete Feigen verwenden. Sie enthalten wie die Pflaumen eine Menge natürlicher Ballaststoffe, die den Darm füllen und damit aktivieren.
  4. Psychopharmaka, Betablocker, Schmerz-, Schlaf- und Beruhigungsmitteln, aluminiumhaltigen Säurebindern, Diuretika und Eisenpräparaten (erst ein bis zwei Stunden nach der Mahlzeit einnehmen) können...

  5. EMPFOHLENE PRODUKTE. INHALTSVERZEICHNIS. Hausmittel gegen Verstopfung. Der Verdauungsapparat ist das größte System in unserem Körper, das täglich wichtige Arbeit für uns leistet. Rasch kommt das empfindliche System aus dem Gleichgewicht, was sich durch Verdauungsprobleme bemerkbar machen kann.

  6. 11. Apr. 2024 · 1. Auf Toilette hocken statt sitzen. Eine kleine, wenn auch effektive Stellschraube: Statt auf der Toilette zu sitzen, solltest du lieber eine Hockhaltung einnehmen. Das geht ganz einfach mit dem Hoca Toilettenhocker. Denn ohne Hoca passiert folgendes: Ein Schließmuskel umschlingt deinen Darm und knickt ihn ab.