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1. www.aok.de › verstopfung-welche-hausmittel-helfenVerstopfung – welche Hausmittel helfen? - AOK

   www.aok.de › verstopfung-welche-hausmittel-helfen

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   Verstopfung ist ein häufiges Problem, das oft durch einfache Maßnahmen wie mehr Bewegung, Trinken oder Ballaststoffe behoben werden kann. Erfahren Sie, wann Sie zum Arzt gehen sollten und welche Rolle Stress, Alter und Ernährung spielen.

   • Autor: AOK-Die Gesundheitskasse

2. www.praktischarzt.de › ratgeber › hausmittel-gegen-verstopfungHausmittel gegen Verstopfung – diese 9 helfen | praktischArzt

   www.praktischarzt.de › ratgeber › hausmittel-gegen-verstopfung

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   • Definition: Dann spricht Man Von Verstopfung
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   • Verstopfung: Wann Zum Arzt?
   • Verstopfung Vorbeugen
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   Genau wie alles andere, ist auch die Darmtätigkeit eine überaus individuelle Angelegenheit und unterscheidet sich somit von Mensch zu Mensch. Dreimal täglich ist demnach genauso normal wie alle drei Tage: Wichtig ist lediglich die Regelmäßigkeit. Es gibt also keine genauen Richtlinien, ab wann von einer Verstopfung (Obstipation) die Rede sein kann....

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   Häufig entsteht eine Verstopfung beim Reisen, wenn sich das Ess-, Trink- und Schlafverhalten gegenüber dem Alltag schlagartig ändert. Viele Menschen kennen dies in Zusammenhang mit der Zeitverschiebung, wenn man eine weite Reise auf sich nimmt. Weitere Faktoren sind Hitze und fehlende Bewegung. Beispielsweise, wenn man mehrere Stunden lang im Flugz...

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   Anstatt gleich zu Abführmitteln oder Medikamenten zu greifen, lohnt es sich, die Verstopfung zuerst mit Hausmitteln zu bekämpfen. Diese neun Hausmittel gegen Verstopfung haben keine Nebenwirkungen und sind in jedem Supermarkt bzw. jeder Apotheke frei verkäuflich.

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   Bei ausbleibendem Stuhlgang und Symptomen wie Blähungen und Völlegefühl, die Schmerzen bereiten, sollte man eine/n Arzt/Ärztin aufsuchen. Da Verstopfung verschiedene Ursachen haben kann, ist die Anamnese besonders gründlich. Es wird auf Ernährungsgewohnheiten und Lebensumstände eingegangen, auch die Einnahme von Arzneimitteln spielt eine Rolle. Auf...

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   Eine gesunde Lebensweise ist das beste Mittel, um Verstopfungen vorzubeugen. Neben einer ausgewogenen Ernährung mit genügend Ballaststoffen gehört auch Bewegung zum Programm. Sportliche Betätigung ist zwar ideal, doch auch ein täglicher Spaziergang kann das nötige Gleichgewicht herstellen. Zudem ist es wichtig, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu ne...

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   Wenn Sie darmverstopft sind, können Sie sich mit einfachen Mitteln wie warmem Salzwasser, Apfel oder Kaffee helfen. Erfahren Sie, welche Ursachen eine Verstopfung haben kann und wann Sie Abführmittel brauchen.

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3. www.ndr.de › ratgeber › gesundheitVerstopfung lösen: Was hilft bei trägem Darm? - NDR.de

   www.ndr.de › ratgeber › gesundheit

   Wenn der Darm träge ist, ist seine Entleerung meist schwierig und schmerzhaft: Etwa jeder Fünfte leidet unter Verstopfung. Die richtige Ernährung und Bewegung helfen, die Obstipation zu lösen.

4. de.bio-apo-ratgeber.de › verdauung › hausmittel-gegen-verstopfung20 Hausmittel gegen Verstopfung | Soforthilfe | bio-apo.de

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   Was hilft gegen Verstopfung? Hier finden Sie Hausmittel gegen Verstopfung bei Erwachsenen und Kindern | bio-apo.de

5. www.meinbauch.net › verstopfungᐅ Was tun bei Verstopfung? - 5 Tipps, die sofort helfen! -...

   www.meinbauch.net › verstopfung

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   Der erste Schritt zur Linderung ist die Deutung der Symptome und die Erkennung der Krankheit. Hast Du in einer Woche weniger als drei Stuhlgänge, liegt die Verstopfung als Diagnose nah. Weitere Symptome bei Verstopfung: auffällig seltener Stuhlgang. auffällig wenig Stuhlgang. schwerfälliger Stuhlgang (starkes Pressen, Schmerzen) harter Stuhlgang.

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6. www.test.de › Verstopfung-Was-das-Erleichtern-erleichtertVerstopfung: Was das Erleichtern erleichtert | Stiftung Warentest

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   25. Jan. 2017 · Etwa jeder Fünfte leidet an Verstopfung. Lesen Sie jetzt, welche rezeptfreien Abführmittel die Stiftung Warentest empfiehlt!

7. gesund.bund.de › verstopfung-bei-erwachsenenVerstopfung: Ursachen, Verlauf, Behandlung | gesund.bund.de

   gesund.bund.de › verstopfung-bei-erwachsenen

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   Oft hilft bereits eine Umstellung von Ernährung und Lebensstil. Ohne Behandlung kann eine Verstopfung besonders bei älteren Menschen schwerwiegende Komplikationen hervorrufen. Auf einen Blick. Eine Verstopfung (Obstipation) liegt vor, wenn man weniger als dreimal pro Woche Stuhlgang hat.