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1. www.netdoktor.de › laborwerte › vitamin-cVitamin C: Aufgaben, Tagesbedarf - NetDoktor.de

   www.netdoktor.de › laborwerte › vitamin-c

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   Das (wasserlösliche) Vitamin C, auch Ascorbinsäure genannt, ist wohl das bekannteste aller Vitamine. Es steckt vor allem in frischem Gemüse, ist an vielen Stoffwechselvorgängen beteiligt und schützt die Zellen vor aggressiven Sauerstoffverbindungen (freie Radikale). Erfahren Sie hier alles Wichtige zum Thema: Wofür ist Vitamin C gut? Wie ...

   • Autor: Carola Felchner

   • Tätigkeit: Wissenschaftsjournalistin

2. www.aok.de › pk › magazinVitamin C – wie viel brauchen wir? - AOK

   www.aok.de › pk › magazin

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   Wofür braucht der Körper Vitamin C? Vitamin C hat zahlreiche, wichtige Funktionen im Körper. So wirkt das Vitamin zum Beispiel als sogenannter Immunmodulator, der unterschiedliche Prozesse, wie die Zellteilung und die Barrierefunktion der Haut und Schleimhäute verstärkt.

   • Autor: AOK-Die Gesundheitskasse

3. Videos

   • 6:36

     youtube.com

     Vitamin C – Deshalb ist es so wichtig!

     8. Okt. 2023

     8K Aufrufe

   • 3:39

     ardmediathek.de

     Die Ratgeber : Vitamin C: Wie viel braucht man davon?

     13. Jan. 2023

   • 1:15

     youtube.com

     Orthomol erklärt: Vitamin C 🍋 | Immunabwehr, Stoffwechsel & Co.

     15. Feb. 2020

     16.1K Aufrufe

   Alle anzeigen

4. www.gesundheitswissen.de › das-wichtigste-ueber-vitamin-cWarum ist Vitamin C so wichtig? - Gesundheitswissen.de

   www.gesundheitswissen.de › das-wichtigste-ueber-vitamin-c

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   Warum ist Vitamin C so wichtig? Nährstoffe. 9 min | Veröffentlicht am: 21.09.2022 | Aktualisiert am: 25.10.2022. Liliya Trott - Adobe Stock. Inhaltsverzeichnis. Wie wirkt Vitamin C? Wie viel Vitamin C braucht man pro Tag? Welche Pflanzen sind Vitamin C Lieferanten? Wie schützt Vitamin C die Augen?

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5. www.gesundheit.de › naehrstoffe › vitamineVitamin C: Lebensmittel, Tagesbedarf & Überdosierung -...

   www.gesundheit.de › naehrstoffe › vitamine

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   14. Feb. 2022 · Wirkung von Vitamin C: Warum ist es so wichtig und gesund? Vitamin C (Ascorbinsäure) gehört zu den lebensnotwenigen Stoffen, die der Körper nicht selbst herstellen kann. Deshalb ist die Aufnahme über die Nahrung besonders wichtig, um zentrale Körperfunktionen zu erhalten.

6. www.verbraucherzentrale.de › wissen › lebensmittelVitamin C - erstaunlich gesund? | Verbraucherzentrale.de

   www.verbraucherzentrale.de › wissen › lebensmittel

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   6. Aug. 2023 · Das wasserlösliche Vitamin C, auch Ascorbinsäure genannt, ist lebenswichtig und hat viele verschiedene Aufgaben. Es gibt Elektronen ab und fängt freie Radikale wie reaktive Sauerstoffmoleküle auf, es hat somit antioxidative Wirkungen, d.h. es vermindert oxidative Schäden im Körper.

7. www.zentrum-der-gesundheit.de › vitamin-cVitamin C - Ein Allroundgenie - Zentrum der Gesundheit

   www.zentrum-der-gesundheit.de › vitamin-c

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   9. Juni 2024 · Vitamin C (Ascorbinsäure) ist ein sehr wichtiges Vitamin. Die meisten Menschen bringen es mit einem gewissen Erkältungsschutz und der Stärkung des Immunsystems in Verbindung. Vitamin C hat aber noch viele andere Aufgaben im Körper:

8. www.basenfasten.de › fragen-und-tipps › 10-gruende-warum10 Gründe, warum Vitamin C so wichtig ist - basenfasten

   www.basenfasten.de › fragen-und-tipps › 10-gruende-warum

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   27. Nov. 2023 · Vitamin C: Warum ist es so wichtig und gesund für uns? Was kann Vitamin C alles und in welchen Lebensmitteln steckt ganz viel Vitamin C?