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Wie viel Eifersucht in der Beziehung ist gesund? Erfahren Sie die Expertenmeinung, wann sie krankhaft ist und wie man mit ihr umgehen kann.
Viele Menschen empfinden gelegentlich Angst vor der Untreue des Partners. Wann Eifersucht destruktiv wird und was Sie dagegen tun können.
- AOK-Die Gesundheitskasse
- Übermäßiges Befragen. Wenn Ihr Partner Anzeichen von Eifersucht zeigt, könnte er anfangen, Ihnen Fragen darüber zu stellen, mit wem Sie sprechen und wohin Sie gehen.
- Ständige Überwachung. Ein eifersüchtiger Partner könnte versuchen, Ihre Aktivitäten zu überwachen, indem er Sie ständig anruft, eine SMS schreibt oder sich bei Ihnen meldet.
- Beschuldigung des Betrugs. Ein eifersüchtiger Partner kann Sie beschuldigen, fremdzugehen oder untreu zu sein, auch wenn es dafür keine Beweise gibt. Sie können misstrauisch und paranoid werden, was zu Wutausbrüchen, Anschuldigungen und verletzenden Beschuldigungen führen kann.
- Besitzergreifung. Ein eifersüchtiger Partner kann versuchen, Ihre Handlungen zu kontrollieren und zu bestimmen, mit wem Sie Zeit verbringen. Er könnte übermäßig besitzergreifend werden oder versuchen, Ihre Bewegungsfreiheit und die Aktivitäten, die Sie ausüben, einzuschränken.
Die misstrauisch-ängstliche Eifersucht lässt dich davon ausgehen, dass dein Partner fremdgeht, ganz egal, ob du dafür Gründe hast oder nicht. Eine besitzergreifende Eifersucht bringt dich dazu, schon im Vorfeld zu verhindern, dass dein Partner mit möglichen Nebenbuhlerinnen in Kontakt tritt.
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- Selbstzweifel, Geringe Selbstachtung
- Verlusterfahrungen in Der Kindheit, Traumatische Erfahrungen
- Seitensprünge Von Ex-Partnern
Betroffene glauben, sie seien nicht gut genug, nicht intelligent genug, nicht attraktiv genug, nicht liebenswert. Da sie gering von sich denken und sich nicht für liebenswert halten, können sie sich nicht vorstellen, dass der Partner das Nichtliebenswerte liebt und haben deshalb Angst, der Partner könne untreu werden und sie verlassen. Die Verlusta...
Die Angst, den Partner zu verlieren, kann auch von Erfahrungen herrühren, die Betroffene in der Kindheit gemacht haben. Eine Klientin sagte mir: Ich bin eifersüchtig, weil ich erlebt habe, wie mein Vater fremd gegangen ist und meine Mutter heulend daheim saß. Ich habe mir damals geschworen, dass mir so etwas nicht passiert. Ich habe wahnsinnige Ang...
Wenn man in früheren Beziehungen oft betrogen und hintergangen wurde, dann kommen in einer neuen Beziehung leicht Eifersucht und Misstrauen auf. Man will schließlich nicht noch einmal vom Seitensprung des Partners überrascht werden. Man handelt nach dem Motto: Vertrauen ist gut, Kontrolle ist besser.
Eifersucht: So kannst du sie verstehen, verarbeiten und überwinden - Soforthilfetipps und anhaltende Strategien für eine gesunde Beziehung
Die Eifersucht kann Beziehungen erschweren, dominieren und zerstören. Wer es aber schafft, souverän mit ihr umzugehen, wird belohnt – mit einem Liebes-Kick für die Partnerschaft.
