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Mit Programm 21 kannst du in 21 Tagen schlank werden, indem du täglich 21 Minuten Workout und 21 leckere Lebensmittel essen. Du erhältst einen detaillierten Ernährungsplan, mehr als 600 Rezepte, ein Erfolgstool und eine Community zur Motivation.
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Erfahrungsberichte - In 21 Tagen Gewicht verlieren ohne zu hungern - kostenlos starten mit Programm 21 - Workouts zuhause und Ernährungsplan.
Die App beinhaltet einen detaillierten Ernährungsplan mit den genau beschriebenen 21 Lebensmitteln und den Grundregeln dazu, hocheffektive Workout-Videos und leckere Rezepte für morgens, mittags und abends für die gesamten 21 Tage. Du wirst jeden Tag gecoacht, was gerade ansteht, sodass du das Programm optimal absolvieren kannst.
Dein Abnehm-Programm für zuhause! 21 Minuten Workout am Tag, 21 Tage lang. Plus 21 Lebensmittel, die dir beim Abnehmen helfen und leckere Rezepte. Und das Beste: Du musst nicht hungern, denn von den 21 Lebensmitteln kannst du soviel essen wie du willst!
P21 ist eines der erfolgreichsten Programme für Fitness und Abnehmen in Deutschland, Österreich und der Schweiz. Mehr als 100.000 dauerhaft aktive User sprechen für sich. P21-User lieben die...
16. Okt. 2023 · P21 users love the home workouts and the simple meal plans: Start a healthy life - without starving (without dieting)! 21 minutes of workout a day - for 21 days - plus 21 foods to help you lose...
21 Tage, 21 Minuten tägliches Workout, 21 leckere Lebensmittel – das beschreibt kurz und knapp dieses umkomplizierte Online Fitness-Programm. Mit PROGRAMM 21 kannst du in nur 3 Wochen Gewicht verlieren und Muskeln aufbauen. Das Training erfolgt mit dem eigenen Körpergewicht, ohne Fitnessgeräte.