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Albträume können sehr belastend sein. Wir zeigen die Ursachen von Albträumen auf, erklären, wie sie entstehen und geben Tipps zur Behandlung.
1. Feb. 2024 · Von Verfolgung bis hin zu Monsterangriffen – Albträume sind individuell verschieden und für Betroffene oft belastend. Doch es gibt Möglichkeiten, um dagegen anzukämpfen und wieder erholsamen ...
Albträumer ist ein Film von Philipp Klinger mit Sarah Mahita, Béla Gabor Lenz. Synopsis: Rebekka (Sarah Mahita) ist 17 und lebt in einem Dorf, in dem die Welt noch in Ordnung ist. Doch seit dem ...
4. Feb. 2022 · Was Betroffene beruhigen dürfte: Niemand ist seinen Träumen hilflos ausgeliefert. »Oft hilft es schon, die Schlafqualität zu verbessern«, sagt Leschziner, der seit Jahren mit Menschen arbeitet, die Schlafstörungen haben. »Das heißt: Treiben Sie tagsüber Sport und seien Sie aktiv.
Welche Ursachen und Bedeutungen ein Albtraum haben kann und die besten Tipps, um dem nächtlichen Grusel ein Ende zu bereiten.
17. Juni 2020 · Der Albtraum als Gesundheitsrisiko. Albträume können den Blutdruck in die Höhe treiben. Wenn uns Albträume jede Nacht heimsuchen und quälen, kann es zu Schlafstörungen und dadurch tagsüber zu verminderter Leistungsfähigkeit bis hin zu Depressionen kommen. Auch für die Gesundheit können regelmäßige Albtraum-Attacken belastend sein.
Schlafstörungen wie die periodische Bewegungsstörung der Gliedmaßen, das Restless-Legs-Syndrom oder die obstruktive Schlafapnoe können Alpträume verursachen, wenn diese Bedingungen zu einem leichteren, fragmentierten Schlaf beitragen. Mehrere Arten von Medikamenten können Alptraumstörungen verursachen oder verschlimmern.
