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1. www.uni-bonn.de › artikel › leben-lernen-mit-angstLeben lernen mit Angst — Universität Bonn

   www.uni-bonn.de › artikel › leben-lernen-mit-angst

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   Wie gehen wir mit Ängsten um? Wir können zunächst einmal anerkennen, dass Krisen etwas Normales sind. Angst ist im Leben vorgesehen. Man kann sie aushalten und gestalten. Man kann ihr sogar mit Humor und Selbstironie begegnen – nicht immer, aber es kann helfen. Dann können wir versuchen, mit der Angst umzugehen. Zu überlegen, was kann ...

2. schulpsychologie.nrw.de › schule-und-corona › lehrkraefteSchule und Corona - für Lehrkräfte und weiteres Schulpersonal - ...

   schulpsychologie.nrw.de › schule-und-corona › lehrkraefte

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   27. Apr. 2024 · Dies gilt für alle Beteiligten. Schwächen/Sorgen/Ängste zu zeigen ist menschlich, macht authentisch und kann zeigen, wie man damit konstruktiv umgehen kann. Damit ist dies auch eine „Krisenintervention durch die Hintertür“. Andererseits wird aber von Lehrkräften Halt und Orientierung erwartet.

3. www.deutschlandfunk.de › umgang-mit-aengsten-psychologeUmgang mit Ängsten - Psychologe: Perspektivwechsel ist hilfreich

   www.deutschlandfunk.de › umgang-mit-aengsten-psychologe

   22. Aug. 2019 · Ängste seien zum Teil nicht sehr vernünftig, weil sie, wie etwa die Flugangst, statistisch unbegründet seien, sagte der Psychologe Werner Gräve im Dlf. Beim Umgang mit solchen Ängsten helfe ...

4. www.barmer.de › angststoerungen-1249176Angststörungen – Leben mit der Angst | BARMER

   www.barmer.de › angststoerungen-1249176

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   15. Dez. 2023 · So können Betroffene besser mit der Erkrankung umgehen. Die Wahrscheinlichkeit, für Angst und Panik empfänglich zu sein, steigt auch mit dem persönlichen Stresslevel. Regelmäßiger Sport, Yoga und Entspannungsübungen können dazu beitragen, das Aufkommen akuter Angstzustände zu verhindern. „Neben körperlicher Aktivität hilft auch ein ...

5. www.thalia.de › shop › homeMit Ängsten und Sorgen erfolgreich umgehen - Thalia

   www.thalia.de › shop › home

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   Mit dem in diesem Buch vorgestellten Selbsthilfeprogramm, welches auf der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) basiert, können Menschen mit Ängsten lernen, ihr Leben von der Angst zurückzugewinnen, ohne zuerst ängstliche Gedanken und Gefühle kontrollieren zu müssen. Sie können aufhören, ängstigende Situationen zu vermeiden und wieder beginnen zu leben.

6. www.bistum-speyer.de › news › nachrichtenansicht„Umgang mit Ängsten angesichts der Krisensymptome unserer Zeit...

   www.bistum-speyer.de › news › nachrichtenansicht

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   3. Nov. 2023 · Seelsorgerlicher Umgang mit Ängsten Viele Menschen sind von Ängsten gequält, viele ihr ganzes Leben lang. Für Seelsorger*innen sind dies immer besondere Herausforderungen, die Vorsicht und Feinfühligkeit erfordern. Mit dem Weiterbildungsnachmittag werden wir einige Basisinformationen weitergeben, dann aber viel gemeinsam üben und uns ...

7. www.curado.de › mit-aengsten-umgehen-lernenMit Ängsten umgehen lernen | Curado

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   Diese Ungewissheit birgt Unsicherheiten, die in Ängsten münden können. Da Angst beeinträchtigen kann, wenn sie ständig im Hinterkopf schwelt, ist es sinnvoll, frühzeitig Mechanismen zu entwickeln, mit der Angst umzugehen bzw. sie zu bewältigen. Jeder Mensch hat Angst: vor realen Bedrohungen, vor der Unsicherheit, wie es weitergeht, vor ...