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  1. Die Max-Planck-Diät gehört zu den Blitzdiäten und ist auf einen Zeitrahmen von maximal zwei Wochen ausgelegt. Der Ernährungsplan gilt für eine Woche und wird in der zweiten einfach wiederholt.

  2. 28. März 2024 · Welches Konzept steckt hinter der Max-Planck-Diät? Welche Vor- und Nachteile hat sie? Diese und weitere Fragen beantworten wir für Sie im folgenden Beitrag zum

  3. Die Max-Planck-Diät ist keine Diät im eigentlichen Sinne, sondern ein strikter Ernährungsplan, der einen Gewichtsverlust von bis zu neun Kilogramm verspricht. Der Ernährungsplan sollte mindestens zwei Wochen lang genau eingehalten werden. Angeblich tritt während der Diät eine Stoffwechselumstellung in Kraft, die einen JoJo-Effekt ...

  4. 1. Apr. 2020 · Die Diät hat Ähnlichkeiten mit verschiedenen Low-Carb-Diäten. Allerdings ist sie noch strenger, was die Kohlenhydrate anbelangt. Diese werden bei der Max-Planck-Diät komplett weggelassen. Der ...

  5. 23. Juli 2008 · Die Max-Planck-Diät stützt sich dabei auf einen strengen Diätplan, von dem der Anwender nicht abweichen darf. Dafür versprechen die Entwickler einen Gewichtsverlust von neun Kilo innerhalb der zwei Wochen andauernden Diät und das Beste: Die in dieser Zeit stattgefundenen Stoffwechselveränderungen machen den Anwender für die nächsten drei Jahre angeblich immun gegen jede Gewichtszunahme.

  6. Die Max-Planck Diät ist eine der berühmten Blitz-Diäten, welche meist auf einen Zeitrahmen von maximal zwei Wochen beschränkt sind Diese Diät ist extrem Eiweiß-lastig, dem Körper werden nur wenige Kohlenhydrate zugeführt. Dadurch verliert man extrem rasch an Gewicht – jedenfalls schneller, als der Arzt erlaubt. Diese Crash-Diät kann sich negativ auf Kreislauf und Magen-Darm-Trakt ...

  7. 5. Nov. 2021 · Die Max-Planck-Diät entbehrte jeder ernährungswissenschaftlichen oder ernährungsmedizinischen Logik. Durch den entstehenden Nährstoffmangel sind unter Umständen erhebliche gesundheitliche Schwierigkeiten zu erwarten und auch ein Jojo-Effekt ist eine der Folgen, wenn man diese Abnahmeform wählt. Fazit: Hände weg, weil gesundheitsschädlich!

  1. Es gibt neue Erkenntnisse zu gesundem Abnehmen ohne Diät und ohne Jo-Jo-Effekt. Wie ist der aktuelle Stand im Bereich des effektiven Gewichtsverlustes? Wir informieren