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2. Juli 2022 · Barfußgehen ist eine großartige Möglichkeit, dich selbst und die Welt um dich herum besser kennenzulernen. Es ermöglicht dir, mit allen fünf Sinnen zu laufen. Jeder Schritt ist anders und fühlt sich anders an. Du spürst die Wärme der Sonne auf deiner Haut, den kalten Wind, den weichen Sand und die harten Steine.
Oder du kannst dir Ideen bei meinen Kaufempfehlungen holen, hier habe ich die jeweils schönsten und besten Barfußschuhe für Frauen und für Männer für dich vorausgewählt. Die stelle ich dir in großen Themenartikeln vor: Die besten Barfußschuhe für Einsteiger. Barfußschuhe für Damen.
6 Gründe für das Barfuß-Laufen. Barfuß zu laufen ist ein Fest für die Sinne: In den Fußsohlen sitzen hochsensible Sinneszellen, die auf natürliche Weise gereizt werden. Barfuß zu laufen stärkt die Fußmuskulatur: Denn eigentlich schaffen es die Füße sehr gut, unser Körpergewicht bei jedem Schritt abzufedern. Durch starke Dämpfung ...
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24. Mai 2023 · Barfuß laufen ist gut für deine Gesundheit, da es deine Füße stärkt und deine Muskeln dehnen und stärken kann. Durch das Barfußlaufen wird die Durchblutung angeregt und das Risiko für Krankheiten wie Diabetes und Herzkrankheiten verringert. Außerdem werden dadurch Körperhaltung und Bewegungsabläufe verbessert.
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In unserer kleinen Gangschule kannst du alles über das richtige Stehen, Gehen und Laufen lernen, barfuß oder mit Barfußschuhen. Du findest Übungen zur Kräftigung der Sprunggelenke und der Muskulatur, die für das Barfußlaufen benötigt wird. So kannst du verletzungsfrei barfuß gehen und alle Vorteile der natürlichen Bewegung für dich ...
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