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  1. Der Max Planck Diät wurde übrigens nicht vom Max-Planck-Institut entwickelt, der genaue Erfinder dieser Diät ist deshalb unbekannt. Im Prinzip handelt es sich dabei um eine Low Carb Ernährung, die allerdings ziemlich streng ist. Nur so ist es möglich, in zwei Wochen so viel Gewicht zu verlieren.

  2. 16. Juli 2020 · Was Du bei der Max Planck Diät essen darfst. Wie bereits erwähnt basiert diese Diät auf dem Prinzip wenig Kohlenhydrate, viel Eiweiß und Fett. Erlaubt ist also während der Diät folgenden Lebensmittel: Schweinefleisch. Rindfleisch. Geflügel. Eier. Bestimmtes Gemüse. Kaffee unbegrenzt.

  3. Beurteilung der Max Planck Diät durch die Stiftung Warentest: "Fazit: Lassen Sie die Finger davon! Die versprochene Gewichtsabnahme von 9 kg in 2 Wochen ist ein Ding der Unmöglichkeit, und von einer Stoffwechselveränderung kann keine Rede sein." (Stiftung Warentest: 80 Diäten im Vergleich)

  4. 11. Okt. 2019 · Da sich die Max-Planck-Diät über zwei Wochen erstreckt, beginnen Sie in der zweiten Woche einfach wieder mit Tag 1 des Ernährungsplans. Dadurch, dass der Ernährungsplan sehr einfach und ...

  5. 28. Apr. 2021 · Die Max-Planck Diät folgt einem strikten Ernährungsplan, der am Ende der zweiwöchigen Diät einen enormen Gewichtsverlust bewirken soll.Damit der Stoffwechsel eures Körpers und damit auch das Purzeln der Kilos angeregt werden kann, zielt die Max-Planck Diät auf eine drastische Reduzierung der täglichen Kalorienanzahl ab.

  6. 5. Nov. 2021 · Die Max-Planck-Diät entbehrte jeder ernährungswissenschaftlichen oder ernährungsmedizinischen Logik. Durch den entstehenden Nährstoffmangel sind unter Umständen erhebliche gesundheitliche Schwierigkeiten zu erwarten und auch ein Jojo-Effekt ist eine der Folgen, wenn man diese Abnahmeform wählt. Fazit: Hände weg, weil gesundheitsschädlich!

  7. 26. Jan. 2024 · Was ist die Max Planck Diät? Die Max Planck Diät ist eine streng strukturierte Diät, die angeblich von Wissenschaftler:innen des renommierten Max-Planck-Instituts in Deutschland entwickelt wurde. Allerdings hat das Institut selbst diese Behauptung dementiert. Die Diät basiert auf dem Prinzip der Eiweißzufuhr und der Reduzierung von ...

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