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1. www.mein-schoener-garten.de › pflanzen › gemueseBrokkoli pflanzen, pflegen und ernten - Mein schöner Garten

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   Pflege. Brokkoli verlangt regelmäßige Wasser- und Nährstoffgaben. Nach dem Anpflanzen gilt es, das Kohlgemüse gut anzugießen. In den folgenden zwei bis drei Wochen sollte nur sparsam gewässert werden, danach dann wieder großzügiger. Sie sollten zudem häufig hacken und die Pflanzen regelmäßig anhäufeln.

2. www.gesundfit.de › artikel › brokkoli-kochen-24293Brokkoli kochen: 6 Methoden & 7 Rezeptideen » gesundfit.de

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   Finde hier leckere Rezeptideen und die besten Tipps zum Kochen von Brokkoli. Die gängigste und gesündeste Methode zum Kochen, ist den Brokkoli in Salzwasser oder Gemüsebrühe zu garen. Du kannst das Gemüse aber auch blanchieren, dämpfen, braten, überbacken oder sogar roh essen. Die Möglichkeiten sind endlos.

3. richtig-gesund-leben.de › brokkoli-superfoodBrokkoli: Wirkung & gesundheitliche Vorteile

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   10. Juli 2023 · Brokkoli ist reich an Vitamin C, einem starken Antioxidans, das unser Immunsystem stärkt. Es ist bekannt, dass Vitamin C dazu beiträgt, unser Immunsystem zu stärken und uns vor Erkältungen und Grippe zu schützen. Ein regelmäßiger Verzehr von Brokkoli kann somit dazu beitragen, unsere allgemeine Gesundheit und Widerstandsfähigkeit gegen ...

4. www.essen-und-trinken.de › broccoli › 73152-cstr-die-bestenBroccoli: Die leckersten Rezepte - [ESSEN UND TRINKEN]

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   Brokkoli mit Burrata auf Tomatensauce. (4) Zubereitungszeit 50 Minuten. Pro Portion Energie: 867 kcal, Kohlenhydrate: 15 g, Eiweiß: 31 g, Fett: 71 g. Zum Rezept. Weiter. Die Erbsen frisch gepalt, beim Brokkoli kommt auch der aromatische Stiel zum Zug: Pasta saisonal mit cremiger Käse-Sahne-Sauce, feinem Zitruston und Pfifferlingen fein ...

5. www.chefkoch.de › rs › s0Brokkoli Rezepte - die besten Rezepte 2024 | Chefkoch

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   Brokkoli - Wir haben 5.057 tolle Brokkoli Rezepte für dich gefunden! Finde was du suchst - schmackhaft & phantastisch. Jetzt ausprobieren mit ♥ Chefkoch.de ♥.

6. www.chefkoch.de › rs › s0Einfache Brokkoli Rezepte | Chefkoch

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   Einfache Brokkoli - Wir haben 2.928 raffinierte Einfache Brokkoli Rezepte für dich gefunden! Finde was du suchst - wohlschmeckend & gut. Jetzt ausprobieren mit ♥ Chefkoch.de ♥.

7. www.ndr.de › ratgeber › gesundheitBrokkoli: Superfood gegen Entzündungen und Krebs - NDR.de

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   3. Sept. 2021 · Mit 111 Mikrogramm Folsäure pro 100 Gramm ist Brokkoli ein hervorragender Folsäure-Lieferant. Kalium wird zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks benötigt. 212 Milligramm sind in 100 ...