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  1. 22. Okt. 2023 · Es regnet, niemand hat Zeit, kein schönes Event in Aussicht – und nun? Was tun gegen Langeweile? Wir verraten, wie dein Tag doch noch richtig toll wird!

  2. 21. Okt. 2022 · Ein Experte gibt Tipps. Die Dauer einer Erkältung mit Inkubationszeit und Abklingen der Symptome liegt im Schnitt bei sieben bis zehn Tagen. (Symbolbild) Quelle: imago. Die klassische Erkältung...

    • Corinna Klee
  3. 15. Feb. 2024 · Kurz zusammengefasst. Eine Erkältung ist eine Infektion der oberen Atemwege, die durch Viren hervorgerufen wird. Sie geht mit Symptomen wie Abgeschlagenheit, Halsschmerzen, Schnupfen, Husten oder Heiserkeit, manchmal auch Kopfschmerzen oder Fieber einher.

    • Female
    • 1 Min.
  4. 3. Feb. 2022 · Die Zahl der Corona-Ansteckungen ist auf einem Höchststand. Noch nie war es so wahrscheinlich wie jetzt, sich zu infizieren. Was kann und was muss man tun, wenn es einen erwischt?

    • Etwas Sinnvolles fürs Leben tun. Dankbarkeitsliste (Schreibe alles auf für was du dankbar im Leben bist) Glücklich werden. Persönlichkeit entwickeln. Lebensfragen stellen (Was sind meine Lebensziele?
    • Etwas Gutes tun. Alte Freunde kontaktieren. Eine Hilfsorganisation suchen die du unterstützen willst (Eine Liste findest du hier) Blutspenden (wegen des aktuellen Coronavirus ist die Lage einiger Blutreserven beunruhigend – siehe hier)
    • Entspannungsformen. Sonnenbaden. Musik hören* Hörbuch hören* / ein Buch lesen* Meditieren lernen. Lerne zu massieren. Mach einen Power-Nap.
    • Etwas für die Gesundheit tun. Yoga. Baden. Kochen. Homeworkout. Vegan kochen. Schwimmen gehen. Smoothie machen. Überlege dir wie du deine Ernährung verbessern kannst (diese Basics hier sollten sitzen)
  5. 10 Tipps gegen Einsamkeit. Inhaltsverzeichnis. Was tun gegen Einsamkeit? Zehn hilfreiche Tipps. 1. Das Telefon gegen Einsamkeit nutzen und Entfernungen überbrücken. 2. Ein Haustier gegen Einsamkeit: Emotionale Unterstützung. 3. Vereine: Etwas mit Gleichgesinnten unternehmen. 4. Zusammen in Bewegung kommen. 5.

  6. Achtsamkeit und Entspannung können helfen, die Anspannung zu lösen. In schweren Fällen kann jedoch eine psychische Erkrankung hinter der nervösen Unruhe stecken. © iStock / PeopleImages. Inhalte im Überblick. Innere Unruhe: Was ist das und woher kommt sie? Wie zeigt sich innere Anspannung? Welche Folgen kann innere Unruhe haben?

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