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Als Meditations -, Konzentrations - und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist beschäftigt sich Qigong („Arbeit am Qi“) mit der Stärkung und Harmonisierung des Qi (-Flusses) im menschlichen Körper, wovon körperliche und geistige Gesundheit abhängen. Qigong gilt ebenfalls als eine der fünf Säulen der traditionellen ...
26. Okt. 2023 · Qi ist die Lebensenergie, die in Bahnen durch den Körper fließt und dessen Funktionen unterstützt. Erfahren Sie, was Qi ist, wie es zirkuliert, wie es gestört werden kann und wie Sie es pflegen können.
- Qi, ein Schlüsselbegriff aus der traditionellen chinesischen Medizin, steht für Lebenskraft oder Lebensenergie. Sie befindet sich in jedem Lebewese...
- Qi bewegt sich durch besondere Pfade, die als Meridiane bezeichnet werden. Diese Meridiane fördern den Energiefluss im Körper und verknpfen verschi...
- Wenn Qi frei und ohne Hindernisse durch die Meridiane strömt, erlebt sich eine Person als gesund, vital und ausgeglichen. Bei Blockaden oder Dishar...
- Methoden wie Qi Gong, Akupunktur, Meditation, taoistische Übungen, eine gesunde Ernährung und ausreichender Schlaf können dazu beitragen, den Fluss...
- Einige Menschen berichten von einer Wahrnehmung des Qi-Flusses als Wärme, Kribbeln oder Druckempfinden. Bei anderen äußert sich dies eher in einer...
Qigong – das ist ein Weg der Selbstkultivierung, d.h. sowohl die Gesunderhaltung auf der körperlichen Ebene als auch das Erreichen eines ausgeglichenen Gemütszustandes wird nicht als von außen kommende Pflicht erlebt, sondern mit der Zeit stellt sich ein inneres Bedürfnis ein zu üben. Qigong wirkt auf den Körper und auch auf die ...
Zhineng Qigong was created by Dr. Pang Ming, an M.D., a Doctor of Chinese medicine, and a Qigong Grandmaster (there are only a small number of Qigong Grandmasters in the world). He studied qigong under 19 different Grandmasters, and in 1979 he developed Zhineng Qigong as a result of his search for more powerful ways to help his patients heal.
Qigong means “energy work” – releasing stagnant chi (life energy) so that energy flows more freely through the body-mind system. Qigong is a practice consisting of posture, easy movements, breath-work, self-massage, sound, and focused intent that brings about self healing as a consequence.
qi, in Chinese philosophy, medicine, and religion, the psychophysical energies that permeate the universe. Early Daoist philosophers and alchemists, who regarded qi as a vital force inhering in the breath and bodily fluids, developed techniques to alter and control the movement of qi within the body; their aim was to achieve physical longevity ...
- The Editors of Encyclopaedia Britannica
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