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1. www.aok.de › pk › magazinDie Blue Zones: Tipps für ein langes, gesundes Leben

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   Sardinien, Okinawa oder Ikaria: In den Blue Zones werden die Menschen überdurchschnittlich alt und sind seltener von Krankheiten wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Demenz betroffen. Was dahinter steckt und welche Gewohnheiten wir übernehmen sollten. © iStock / bee32.

   • Autor: AOK-Die Gesundheitskasse

2. de.wikipedia.org › wiki › Blaue_Zone_(Demographie)Blaue Zone (Demographie) – Wikipedia

   de.wikipedia.org › wiki › Blaue_Zone_(Demographie)

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   Blaue Zonen sind Regionen der Welt, in denen Menschen viel länger als der Durchschnitt leben sollen. Das Konzept wird von Dan Buettner vertreten und wurde erstmals im November 2005 im Magazin National Geographic in der Titelgeschichte „The Secrets of a Long Life“ von Buettner vorgestellt. [1]

3. www.age.mpg.de › was-sind-blaue-zonenWas sind „Blue Zones“? | Max-Planck-Institut für Biologie des...

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   Der Begriff „Blue Zone“ beschreibt Regionen der Erde, in denen die Menschen überdurchschnittlich lange und gesund leben und in denen es besonders viele Hundertjährige gibt.

4. magazin.schindler.de › reisen › blue-zones-hohes-alterDie Blue Zones: 5 Orte, an denen Menschen länger leben

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   20. Sept. 2022 · Darin ging es um 5 Regionen auf unserer Erde, in denen die Einwohner durch ihr überdurchschnittlich hohes Alter auffallen: die Blue Zones – ein Begriff den Buettner schützen ließ. Um diese Orte zu finden, reiste er gemeinsam mit Wissenschaftlern um die ganze Welt. Vor Ort befragte er die Menschen zu ihrem Lebensstil.

5. utopia.de › ratgeber › blue-zones-das-geheimnis-eines-langenBlue Zones: Das Geheimnis eines langen Lebens - Utopia.de

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   31. Aug. 2023 · Die Blue Zones faszinieren Wissenschaftler:innen: Nirgends sonst werden die Menschen so alt und bleiben so lange gesund. Was können wir von den Blue Zones lernen?

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6. www.nu3.de › blogs › nutritionBlue Zones: Den Geheimnissen der Hundertjährigen auf der Spur -...

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   10. Juni 2022 · Was und wo sind die Blue Zones? Wo leben die gesündesten Hundertjährigen? Um das herauszufinden, reiste der amerikanische Wissenschaftsjournalist Dan Buettner um die Welt. Er wurde fündig und identifizierte insgesamt fünf Regionen, die sich auf die ganze Welt verteilen – die Blue Zones [1]:

7. www.fitforfun.de › gesunde-ernaehrung › lebensmittelBlue-Zones-Bewohner machen es vor: So kannst du lange gesund und...

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   27. Juni 2022 · In den Blue Zones ernähren sich die Menschen zu 95 Prozent von pflanzlichen Nahrungsmitteln. Vor allem werden Hülsenfrüchte wie Bohnen und andere Gemüsesorten sowie Nüsse , Samen und Vollkornprodukte gegessen.