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Früher war die Waage und der BMI die Werkzeuge um den Körper zu beurteilen. Die Waage hat zwar noch lange nicht ausgedient, aber heute weiß man, dass das Gewicht nicht alles ist. Denn geht man nur nach dem BMI wären die meisten Sportler übergewichtig. Der Grund dafür ist, dass der BMI überhaupt nichts über die Verteilung von Fett- und Muskelmasse a...
Die genauste, aber auch teuerste Körperanalyse ist die Bio-Impendanz-Analyse kurz BIA, die mittlerweile in vielen Fitnessstudios angeboten wird. Hiermit bekommst du alle wichtigen Daten und Fakten zu deiner aktuellen Körperzusammensetzung. Die BIA ist wissenschaftlich anerkannt und wird auch in der Medizin verwendet.
Was wird bei der Körperanalyse gemacht?
Bei einer Körperanalyse werden verschiedene Werte deines Körpers ermittelt um damit eine Aussage über deinen aktuellen Gesundheits- und Trainingszustand zu treffen.
Wie gut sind Körperanalysewaagen?
Körperanalysewaagen arbeiten nach dem Prinzip der BIA Methode. Leider fließt der Strom hier bei den meisten Modellen nur durch die Beine. Deshalb kommt mit einer Körperanalysewaage auch nie ein so genauer Wert zustande, wie mit einer professionellen BIA.
Wie genau sind Körperanalysen?
Professionelle Körperanalysegeräte haben eine Messgenauigkeit von ca. 98%
Du hast weder die Zeit, noch das Geld für regelmäßige Körperanalysen beim Arzt oder im Fitnessstudio? Dann kannst du die folgenden Werkzeuge nutzen, um selbst eine Bodycheck Körperanalyse vorzunehmen und die Werte in regelmäßigen Abständen vergleichen.
Mit dem kostenlosen BodyCheck Online kannst du deine Körperzusammensetzung, deinen Grundumsatz und deine Makronährstoff Balance ermitteln. Erfahre mehr über verschiedene Methoden und Möglichkeiten zur Körperanalyse und die Vorteile einer Bio-Impendanz-Analyse.
Der Begriff Bodycheck ist ein Anglizismus, bedeutet übersetzt „Körperkontrolle“ und bezeichnet zudem. einen chirurgischen Untersuchungsgang in der Notfallmedizin. Bodycheck (Sport), einen erlaubt harten Körpereinsatz mit Hüfte und Schulter beim Eishockey oder Football. Bodycheck (Film), einen amerikanischen Eishockey-Film aus dem Jahr 1986.
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Mit dem Bodycheck Körperanalyse kannst Du Deine Körperzusammensetzung mit Impedanzanalyse messen und individuelle Trainings- und Ernährungsempfehlungen erhalten. Ai Fitness bietet Dir verschiedene Mitgliedschaften, Probetrainings und eine professionelle Betreuung an.
Mit unserem Bodycheck helfen wir Dir Deinen persönlichen Fitnessgrad zu bestimmen. Anhand der Ergebnisse gehen wir individuell auf Dich und Deine Wünsche ein und helfen Dir durch persönliche Beratung und die Erstellung auf Dich angepasster Trainingskonzepte Deine Ziele langfristig und nachhaltig zu erreichen.
