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  1. 24. Sept. 2019 · Passionsfrüchte essen ist gesund und noch dazu stecken die Früchte voller Vitamine und Nährstoffe. Doch welche Teile der exotischen Frucht kannst du essen und wie steht es eigentlich mit ihrer Ökobilanz? Passionsfrüchte sind leicht mit den eng verwandten Maracujas zu verwechseln.

    • Freie Autorin
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  2. Passionsfrucht essen - so geht's. Die Passionsfrucht zählt nicht nur zu den leckeren Obstsorten, sie ist zudem eine kleine Nährstoffbombe: Neben reichlich Vitamin C finden sich in der...

    • 1 Min.
  3. 8. Juli 2022 · Wie man Passionsfrucht isst, ist nicht jedem klar. Dabei kann die kleine, lilafarbene Frucht mit dem süßlich-saurem Geschmack ganz einfach verzehrt werden. Alles, was Sie dafür brauchen, ist...

  4. Wie öffne ich eine Passionsfrucht? Um an das süß-säuerliche Fruchtfleisch der Passionsfrucht zu gelangen, solltest du die Frucht gut abwaschen. Anschließend schneidest du sie mit einem scharfen Messer in der Mitte einmal durch. Die zwei Hälften sind nun offen und zeigen dir das gelbe Fruchtfleisch.

  5. 4. März 2024 · Wie isst man eine Passionsfrucht? Um eine Passionsfrucht richtig zu essen, waschen Sie die Frucht gründlich ab. Schneiden Sie sie dann mit einem scharfen Messer in der Mitte durch. Das Fruchtfleisch mit den vielen kleinen Kernen kann nun mit einem Löffel ausgelöffelt werden.

    • 348 mg
    • 30 mg
    • 455 µg
    • Variabel
  6. 26. Jan. 2024 · Wie gesund ist die Passionsfrucht? Die Passionsfrucht ist zwar nur etwa so groß wie ein Hühnerei, doch sie kann durchaus mit wertvollen Inhaltsstoffen aufwarten. Die süß-saure Frucht ist vitaminreich, die Kerne dienen als Ballaststoffe und fördern die Verdauung.

  7. 14. Mai 2018 · unterscheiden sich hauptsächlich durch die grün-gelbe und violette Farbe und durch ihr Verwendungsgebiet. Die eine hauptsächlich für Saft, die andere zum Löffeln sowie für Saucen und Mousse – hier erfährst du, was du mit der exotischen Frucht der Passionsblumen alles machen kannst.