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Nordic Walking ( englisch für ‚nordisches Gehen‘) ist eine Ausdauersportart, bei der schnelles Gehen durch den Einsatz von zwei Stöcken im Rhythmus der Schritte unterstützt wird. Es kann als Variante des Breitensports Walking angesehen werden. Inhaltsverzeichnis. 1 Geschichte. 2 Allgemein. 3 Bewegungsablauf. 4 Ausrüstung. 5 Deutsche Meisterschaft.
Erfahren Sie, wie Sie mit Nordic Walking Ihre Gesundheit, Fitness und Koordination verbessern können. Das Magazin der AOK informiert Sie über die Vorteile, die richtige Ausübung und die passende Ausrüstung für diesen Sport.
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