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  1. www.kidslife-magazin.de › schulalter-teens › ueberkreuzbewegungenÜberkreuzbewegungen für ein kluges Köpfchen - Kidslife

    29. Juni 2016 · Das heißt, dass man gezielt die Zusammenarbeit der beiden Hirnhälften trainieren sollte. Dies kann durch bestimmte Bewegungen, den Überkreuzbewegungen die aus der Edu-Kinestetik stammen, erreicht werden. Die Übungen und Bewegungsabläufe sind leicht zu erlernen – und zeigen große Wirkung.

  2. www.martina-rüter.de › training-pcsoftware › kinder-foerdernKinesiologische Übungen mit Kindern – Martina Rüter: Web – Text –...

    Überkreuz-Bewegungen und Drehen Eine mögliche Überkreuz-Übung ist folgende: Linke Hand zum rechten Knie führen dann rechte Hand zum linken Knie. Etwas zehn Mal wiederholen. Im Stehen lässt sich auch folgende Übung leicht durchführen: linker Arm nach vorn und gleichzeitig das rechte Bein nach hinten führen. Dann umgekehrt. Ebenfalls ...

  3. Videos

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  4. medicspark.de › magazine › die-korpermitte-core-und-ihreDie Körpermitte/CORE und ihre Muskeln: Wie und warum kann man sie...

    26. Dez. 2023 · Training der Körpermitte und Übungen zur Stärkung der Körpermitte. Wer sollte das Training der Körpermitte durchführen? Es kann von jedem praktiziert werden, der es möchte. Jeder, der seine Stabilität, Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit oder sein Gleichgewicht verbessern möchte. Das Training der Körpermitte kann uns dabei ...

  5. www.youtube.com › playlistStabile Körpermitte - Übungen - YouTube

    In dieser Playlist findest Du Übungen für eine starke Körpermitte. Mache mit bei: einfachen Oberkörper Workouts Workouts für Deinen Bauch und Rücken Gl...

  6. www.ergotopia.de › blog › core-workoutCore Workout: 10 Core Übungen für eine starke Körpermitte

    19. Juni 2023 · Dafür gibt es zahlreiche Übungen, die beispielsweise beim Yoga oder Pilates regelmäßig verwendet werden. Untere Bauchmuskeln trainieren: 6 effektive Übungen für Dein Workout. Bodyweight Übungen: Das effektive Training mit Deinem Körpergewicht. Yoga-Übungen: 13 beliebte Asanas für zuhause. Was bringt Dir ein Core Training?

  7. de.physitrack.com › home-exercise-video › gegenständeGegenstände wegstellen und zurückstellen - Körpermitte kreuzen

    Benötigtes Material: Stretching Band, Spielzeug. Alle Übungsvideos auf Physitrack anzeigen. Gegenstände wegstellen und zurückstellen - Körpermitte kreuzen Übungsvideo (hohe Auflösung).

  8. reginaf.wordpress.com › category › ubungen-uberkreuzen-der-korRegina Filzmoser

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