Suchergebnisse
Suchergebnisse:
Das macht getrocknete Datteln sehr gesund. Die folgende Übersicht zeigt Ihnen, wofür die Datteln gut sind: Kalium schützt das Herz: Getrocknete Datteln enthalten doppelt so viel Kalium wie die frischen Früchte. Studien zeigen, dass Kalium eventuell das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfälle reduziert.
In der vollwertigen Küche sind Datteln eine gesunde Alternative zu Industriezucker. Die Früchte der Dattelpalme schmecken nicht nur intensiv süß und liefern Kalorien, sie stecken auch voller Ballaststoffe, Vitamine und Antioxidantien.
Die beliebte Dattel steckt voller guter Nährstoffe, Ballaststoffe und Antioxidantien, die sich positiv auf die gesamte Gesundheit auswirken können, die Verdauung ankurbeln und die Darmtätigkeit in Takt halten sowie verschiedenen Krankheiten vorbeugen können.
4. Nov. 2018 · Die Datteln sind dank ihrer antihyperlipidämischen Wirkung auch gut für die kardiovaskuläre Gesundheit. Der niedrige Natrium- und hohe Kaliumgehalt hilft, die Herzfrequenz zu regulieren und den Blutdruck unter Kontrolle zu halten.
Datteln sind gesund und versorgen Sie mit vielen wichtigen Vitaminen und Nährstoffen. Das macht die süße Trockenfrucht zu einem gesunden Snack. Aber was passiert mit unserem Körper bei einem täglichen Verzehr? Wir erklären, was passiert, wenn Sie jeden Tag Datteln essen.
Top-Snack und voller wertvoller Inhaltsstoffe: Datteln sind ein Fitness-Superfood. Alles über den Gesund-Faktor von Datteln, Kalorien, Nährwerte und mehr – nur bei den Kalorien musst du aufpassen!
5. Sept. 2023 · Datteln sind reich an Zucker und haben einen entsprechend hohen Kaloriengehalt. Das brachte ihnen den Namen "Brot der Wüste" ein. Ballaststoffe, Mineralstoffe wie Kalium, Kalzium und Magnesium sowie B-Vitamine machen sie zu einer gesunden Nascherei.
15. Feb. 2024 · Datteln sind gesund: gut für die Verdauung, Vitamine stärken dein Immunsystem, Datteln sorgen für schöne Haut, gesunder Energieschub, helfen bei Allergien, viele Nährstoffe wie Eisen, Kalium, Vitamin B & C.
23. Jan. 2023 · Datteln: 11 Gesundheitsvorteile der Wüstenfrucht - WirEssenGesund. Gesunde Ernährung / 5 /5 (2) für diesen Beitrag. von Iris Gutsche. Veröffentlicht am 23. Januar 2023. Inhaltsverzeichnis. 1. Schmerzlinderer. 2. Stimmungsmacher. 3. Vitaminbringer. 4. Müdemacher. 5. Bauchschmeichler. 6. Knochenstärker. 7. Herzenswärmer. 8. Stoffwechselaktivierer. 9.
17. März 2023 · Insgesamt sind Datteln gesunde Früchte, die du guten Gewissens in deine gesunde und ausgewogene Ernährung integrieren kannst. Datteln sind reich an Ballaststoffen, Vitaminen (wie B-Vitamine) und Mineralstoffen (wie Magnesium und Kalium).
