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Am Sonntag, dem 28. April 2024, findet zum bereits dritten Mal das „Tut gut!“-Wandererwachen statt. Seien Sie dabei und wandern Sie mit! Weitere Informationen. Video „Tut gut!“-Wandererwachen - Lunz am See 2023. Video „Tut gut!“-Wandererwachen - Gmünd 2022. Video „Tut gut!“-Wanderweg in Rastenfeld. Die Vorzüge des Wanderns.
- „Tut gut!“-Schrittewege
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8 410 m. »Tut gut!« unterstützt schon über 70 Wanderweg-Gemeinden bei der Umsetzung von »tut gut«-Wanderwegen. Mit über 200 unterschiedlichen Routen mit insgesamt ca. 1.300 km gut beschilderten Wegen bieten sich abwechslungsreiche familienfreundliche Ausflugsmöglichkeiten in Niederösterreichs schönsten Regionen an.
Die höchsten Schwarzwaldberge – Feldberg, Belchen, Schauinsland sind gut erreichbar. Bis Freiburg ist es eine halbe Stunde Fahrt (auf die wir jedoch dieses Mal keine Lust hatten). Das wichtigste Kriterium für uns war wie immer – Natur, Wald, Wandern, und diesbezüglich bleiben hier keine Wünsche offen.
- Auf den Körper hören. Wer auf eine genussvolle Wanderung und keine Tort(o)ur aus ist, nimmt sich nicht zu viel vor und wählt eine Route, der er oder sie sicher gewachsen ist.
- Bergspezln dabeihaben. Gesellschaft tut immer gut, besonders aber am Berg. Beim Wandern geht es viel darum, den Kopf auszulüften, Abstand vom Alltag zu bekommen, den Moment zu genießen.
- „Gscheit“ essen und trinken. Beim Wandern muss dein Körper einiges leisten – ca. 350 bis 550 Kcal pro Stunde verbrennt man bei einer leichten Wanderung; wenn es anspruchsvoller wird, entsprechend mehr.
- Auf der Hütte einkehren. So gut Dein Proviant auch sein mag, eines solltest du dir nie entgehen lassen: die Hütteneinkehr– für viele Wanderer der heimliche Höhepunkt des Tages.
- Outdoor-Sport: Kalorien Schmelzen Lassen & Fit Bleiben
- Wandern: Definition Des Deutschen Wanderverbandes und Mehr
- Wandern: Bewegung und Natur, Die Gut für Körper und Seele Tun
- Wandern: Naturerlebnis für 40-59 Jährige & Stressabbau
- Zusammenfassung
Kein Wunder, dass Outdoorsport immer beliebter wird! Nicht nur, dass er den Körper kräftigt und der Seele gut tut – er ist auch noch eine effektive Möglichkeit, überschüssige Pfunde zu verlieren. Wandern ist hier eine besonders gute Wahl, denn es enthält eine Kombination aus Ausdauer- und Krafttraining, bei der Du Kalorien schmelzen lassen kannst. ...
Du hast schon mal von Wandern gehört und möchtest mehr darüber erfahren? Dann kennst du bestimmt die Definition des Deutschen Wanderverbandes aus dem Jahr 2010. Nach dieser Definition gilt eine Wanderung als solche, wenn die Gehzeit mehr als eine Stunde beträgt. Wenn du also unter einer Stunde läufst, dann bezeichnen wir das als Spaziergang. Doch W...
Wandern ist eine tolle Art, sich zu bewegen und nebenbei auch noch eine Menge zu sehen. Es beansprucht nicht nur die Muskeln, die dafür sorgen, dass euer Körper aufrecht steht – wie die Bein-, Rücken- und Bauchmuskulatur – sondern auch die Armmuskulatur, die beim Gehen mitwirkt. Aber nicht nur das: Wandern ist auch eine tolle Möglichkeit, um euch a...
Du liebst es, draußen in der Natur zu sein? Dann ist Wandern vielleicht genau das Richtige für dich! Laut einer aktuellen Studie wandern in Deutschland vor allem Menschen im Alter von 40 bis 59 Jahren. Es ist eine tolle Möglichkeit, Stress abzubauen und ein Naturerlebnis zu genießen. Doch auch, wenn du mal eine kleine Auszeit vom Alltag brauchst, i...
Warum solltest du wandern? Nun, es gibt so viele gute Gründe! Zuallererst ist Wandern eine großartige Möglichkeit, um fit zu bleiben und etwas für deine Gesundheit zu tun. Es ist eine ausgezeichnete Gelegenheit, um die Natur zu erkunden und zu genießen und gleichzeitig deine Muskeln zu trainieren. Außerdem ist es eine sehr entspannende und erholsam...
„Tut gut!“-Wandererwachen 2024. Wir eröffnen Niederösterreichs Wandersaison. Am Sonntag, dem 28. April 2024, findet zum bereits dritten Mal das „Tut gut!“-Wandererwachen statt. Seien Sie dabei und wandern Sie mit! Welche Vorteile bringt meiner Gemeinde ein „Tut gut!“-Wanderweg?
Über den Uhlberg zum Fratzenweg – Wandern tut gut. Wie schön es auf Matschwegen sein kann! Über den Uhlberg zum Fratzenweg. 28. Januar 2014 · 8 Kommentare · Kategorien: Naturpark Schönbuch, Wandern. Von Schönbuche. Einer der meist gelesenen Artikel meines Blogs sind meine Überlegungen zum Thema: Alleine wandern ist nicht doof.
