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1. herzstiftung.de › gesund-bleiben › cholesterinCholesterinspiegel senken: Drei Tipps Herzstiftung | Herzstiftung

   herzstiftung.de › gesund-bleiben › cholesterin

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   10. Mai 2024 · Den Cholesterinspiegel senken können Sie neben einer angepassten Ernährung mit weiteren Lebensstiländerungen. Dazu gehören Rauchverzicht , wenig Alkohol, Gewichtsreduktion sowie regelmäßige Bewegung.

2. www.aok.de › pk › magazinCholesterin senken mit der richtigen Ernährung

   www.aok.de › pk › magazin

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   Hohe Cholesterinwerte erhöhen das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Eine bewusste Ernährung kann den Cholesterinspiegel senken. Mit welchen Lebensmitteln sich die Werte positiv beeinflussen lassen und auf worauf Sie besser verzichten sollten.

3. healthyhappy.de › cholesterin-senken17 Tipps zum Schnellen Cholesterin senken ohne Medikamente -...

   healthyhappy.de › cholesterin-senken

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   Cholesterin zu hoch? Willst du dein Cholesterin natürlich senken? Entdecke hier 17 bewiesene Tipps zum Senken eines zu hohen Cholesterinwerts.

4. www.ndr.de › ratgeber › leichterlebenCholesterin senken: Worauf bei der Ernährung achten?

   www.ndr.de › ratgeber › leichterleben

   17. März 2023 · Cholesterin ist ein lebenswichtiges Blutfett. Ist der Anteil an<em> </em>LDL-Cholesterin aber dauerhaft zu hoch, kann das gefährlich werden. Betroffene sollten dann ihre Ernährung umstellen.

5. herzstiftung.de › ihre-herzgesundheit › gesund-bleibenCholesterinsenker: Welche gibt es? | Herzstiftung

   herzstiftung.de › ihre-herzgesundheit › gesund-bleiben

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   30. Apr. 2024 · Cholesterinsenker senken das LDL-Cholesterin im Blut. Statine gehören zu den bekanntesten Cholesterinsenkern. Doch es gibt noch andere Medikamente.

6. www.ndr.de › ratgeber › gesundheitCholesterinsenker: Wie wirkungsvoll sind diese Nahrungsmittel?

   www.ndr.de › ratgeber › gesundheit

   27. März 2023 · Eine Reihe von Nahrungsergänzungsmitteln versprechen eine natürliche Senkung des Cholesterinspiegels. Was steckt dahinter?

7. eatsmarter.de › ernaehrung › gesund-ernaehrenCholesterin senken: Diese Ernährung reguliert die Blutfettwerte

   eatsmarter.de › ernaehrung › gesund-ernaehren

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   Um Ihr Cholesterin zu senken, sollte dieses Lebensmittel also häufiger auf dem Speiseplan stehen. Lachs Blutfettwerte senken dank der richtigen Ernährung: Fettreiche Salzwasserfische wie Lachs, Makrele oder Hering sind reich an Omega-3-Fettsäuren, welche den LDL-Cholesterinspiegel senken können.

8. www.eatbetter.de › cholesterinsenkende-lebensmittel-diese-10-helfenCholesterinsenkende Lebensmittel – diese 10 helfen | eatbetter.de

   www.eatbetter.de › cholesterinsenkende-lebensmittel-diese-10-helfen

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   19. Jan. 2022 · Die richtige Ernährung kann erhöhte Cholesterinwerte natürlich senken. Bestimmte Lebensmittel sind dafür besonders geeignet. Wir zeigen dir, was du tun kannst, um LDL-Cholesterin zu senken.

9. herzmedizin.de › risikofaktoren › cholesterin-senken-ernaehrung-medikamenteCholesterin senken: Ernährung und Medikamente

   herzmedizin.de › risikofaktoren › cholesterin-senken-ernaehrung-medikamente

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   Wie lässt sich der Cholesterinspiegel senken? Wer schon in jüngeren Jahren hohe Cholesterinwerte hat, entwickelt ein größeres Risiko, später einen Herzinfarkt oder Schlaganfall zu erleiden. Wie lässt sich vorbeugen und welche Lebensstilmaßnahmen sind wirklich wirksam, um das eigentlich lebenswichtige Cholesterin in gesunder Balance zu ...

10. www.blutwert.net › cholesterin › senken-diaet-lebensmittelCholesterin senken (LDL): 9 hilfreiche Tipps - Blutwerte...

    www.blutwert.net › cholesterin › senken-diaet-lebensmittel

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    Was aber hilft wirklich, den Cholesterinspiegel dauerhaft auf ein gesundes Maß zu senken? Das Expertenteam zeigt in diesem Buch neben dem allgemeinen Grundwissen zum Thema, welche Lebensmittel ganz natürliche Cholesterinsenker sind.