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  1. Zinkmangel beeinflusst die emotionale Balance. Weitere Informationen hier: vitaworld.de. Erfahren, wie Zink die Verdauung unterstützt und Durchfall vorbeugen kann – vitaword.de

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  1. 19. Aug. 2020 · Zinkmangel ist in Europa sehr selten, aber kann bei bestimmten Erkrankungen oder Störungen auftreten. Erfahren Sie hier, wie Sie einen Zinkmangel erkennen, beheben und vorbeugen können.

  2. Zink ist ein essenzielles Spurenelement, das für die Zellteilung, das Wachstum und die Immunabwehr wichtig ist. Ein Zinkmangel kann durch eine einseitige Ernährung, chronische Darmerkrankungen oder Medikamente entstehen und zu Hautveränderungen, Infektionen, Durchfall und anderen Beschwerden führen.

    • Entzündliche Hautreaktionen können Anzeichen für Zinkmangel sein. Zink unterstützt die Regeneration der Haut. Ein Mangel des Spurenelementes kann deshalb zu Hautirritationen und Entzündungen führen.
    • Geschwächtes Immunsystem: Symptom bei Zinkmangel. Zink ist an der Bildung und Aktivierung von Antikörpern beteiligt. Ein typisches Symptom bei Zinkmangel ist deshalb eine hohe Infektanfälligkeit.
    • Brüchige Fingernägel sind ein Zinkmangel-Symptom. Zinkmangel kann zu brüchigen Nägeln und Nagelveränderungen sowie Nagelverfärbungen führen. So kommt es mitunter zur sogenannten Leukonychie, einer Weißfärbung in Form von Flecken oder Querstreifen auf den Nägeln.
    • Haarausfall kann Symptom bei Zinkmangel sein. Ähnlich wie die Nägel, können auch die Haare brüchig und/oder dünner werden, wenn der Körper nicht ausreichend mit Zink versorgt wird.
  3. Zink ist ein essenzielles Spurenelement für viele biologische Funktionen im Körper. Erfahren Sie, wie Sie Zinkmangel erkennen, was die Ursachen sind und wie Sie ihn vermeiden können.

  4. 14. Feb. 2024 · Erfahren Sie, welche Rolle Zink im Körper spielt, welche Normalwerte es gibt und welche Folgen ein Mangel haben kann. Lesen Sie, wie Sie Zinkmangel erkennen und behandeln können, und welche Lebensstiländerungen helfen können.

  5. Erfahren Sie, wie Sie einen Zinkmangel erkennen und bekämpfen können, der zu Haarausfall, trockenen Mundwinkeln oder brüchigen Nägeln führen kann. Lesen Sie auch, welche Lebensmittel Zink enthalten und wie Sie Ihren Zinkbedarf optimal decken können.

  6. Akuter oder chronischer Zinkmangel ist eine gut behandelbare Störung im Organismus, die durch eine unzureichende Zufuhr, einen situations- oder altersbedingten Mehrverbrauch an Zink oder eine schlechte Verwertung von Zink ausgelöst wird.

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