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Qigong ( chinesisch 氣功 / 气功, Pinyin qìgōng, W.-G. ch'i-kung, in geläufiger Schreibweise auch Chigong) ist eine chinesische Meditations -, Konzentrations - und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist. Auch Kampfkunst -Übungen werden darunter verstanden.
Qigong is commonly classified into two foundational categories: 1) dynamic or active qigong (dong gong), with slow flowing movement; and 2) meditative or passive qigong (jing gong), with still positions and inner movement of the breath.
Qi Gong ist eine Selbstübungsmethode zur Pflege und Kultivierung von Körper, Geist und Seele, die Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin ist. Erfahren Sie mehr über die Bedeutung von Qi, Yin und Yang, die verschiedenen Übungen und die positive Wirkungen von Qi Gong.
Der chinesische Begriff Qì ( chinesisch 氣 / 气, Pinyin qì, IPA (hochchinesisch) [tɕʰi˥˩], W.-G. Ch'i, deutsche Aussprache meist [ tʃiː] [1] ), auch als Ch'i [1], in Japan als Ki ( jap. き / 気) und in Korea als Gi ( kor. 기 / 氣) bekannt, bedeutet Energieströme im Körper, Atem oder Fluidum, kann aber wörtlich ...
Qigong ist ein moderner chinesischer Begriff für eine Vielfalt von Traditionen des kunstvollen Umgangs mit Qi. Qi könnte mit Lebensenergie, Vitalität, Lebendigkeit, Beseeltheit übersetzt werden. Gong bedeutet beharrliches Üben.
Qigong ist eine meditative Selbstheilungsmethode in Bewegung. Qigong verhilft auf ganzheitliche Weise zu mehr Selbstwahrnehmung, Entspannung und Gesundheit. Jeder Mensch kann es lernen, denn es ist eine sehr weiche Methode von besonderer Anpassungsfähigkeit.
Qi Gong versteht sich als ein ganzheitliches Heilsystem mit langer Tradition, das sich bis heute kontinuierlich weiterentwickelt hat. Es umfasst gesundheitsfördernde Körperhaltungen, Bewegung, Selbstmassage, Atemtechniken und Meditation.
