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  1. Bei der Max-Planck-Diät werden Kohlenhydrate während der zweiwöchigen Diätphase bis auf ein wenig Obst komplett vermieden. Stattdessen bereichern viel frisches Gemüse sowie eiweißhaltige Lebensmittel wie mageres Fleisch, Fisch und Eier ( direkt zur Eierdiät) den Speiseplan.

  2. 21. Sept. 2023 · In nur 14 Tagen zum Wunschgewicht: Die Stoffwechseldiät mit Ernährungsplan. Bis zu 10 kg können in nur 14 Tagen purzeln und das durch eine einfache und bewusste Ernährungsumstellung und die damit einhergehende Anregung des Stoffwechsels. Genau das verspricht die Stoffwechseldiät … und ganz ohne den gemeinen Jo-Jo Effekt.

  3. Die Thonon-Diät ist eine Crashdiät, die verspricht innerhalb von 14 Tagen bis zu zehn Kilogramm Körpergewicht zu reduzieren. Wir verraten Ihnen, was hinter der Thonon-Diät steckt und wie effektiv die Radikaldiät wirklich ist.

  4. Die Steak Diät zielt darauf ab, das ein mageres Stück Fleisch, möglichst von Bio-Qualität, ein gesundes und fettarmes Lebensmittel ist. Der Verzehr eines Stückes Fleisch macht es zudem leichter, auf kohlenhydrathaltige Beilagen wie Kartoffel, Pasta oder Weizenbrot zu verzichten.

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  5. 10. Aug. 2020 · Als Crash-Diät mit einer stark kalorienreduzierten Ernährung verspricht sie bis zu 10 Kilo Gewichtsverlust in 14 Tagen. Entwickelt wurde die Diät im französischen Kurort Thonon-les-Bains,...

  6. 9. Jan. 2023 · Unser 14-Tage-Diätplan bietet dir kalorienarme Rezepte. Drei Mahlzeiten mit insgesamt 1.400 kcal pro Tag stehen auf dem Plan. Wer gegen den Hunger zwischendurch einen Snack (bis zu 200 kcal, siehe leichter snacken) verzehrt, erhöht die Tagesmenge auf insgesamt maximal 1.600 kcal pro Tag.

  7. 20. Feb. 2024 · 14 Tage Plan der Thonon-Diät: Low Carb Phase. Damit sich der Abnehmerfolg tatsächlich einstellen kann, gibt die Thonon-Diät einen strengen Diät-Plan für die zweiwöchige Diätphase vor – dieser wiederholt sich nach Woche eins: Tag 1 und Tag 8: Frühstück: Kaffee oder Tee, ohne Zucker. Mittagessen: 2 gekochte Eier, ungesalzener Spinat nach Belieben.

  1. 4 Kapseln täglich helfen, um erfolgreich abzunehmen. Beim Essen müssen Sie nichts ändern. Es gibt neue Erkenntnisse zu gesundem Abnehmen ohne Diät und ohne Jo-Jo-Effekt.