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     Smoothies selber machen | 3 EINFACHE Smoothie Rezepte | Wenige Zutaten

     20. Sept. 2017

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     3 EINFACHE Smoothie Rezepte | Lecker & Wenig Zutaten

     23. Okt. 2020

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     Smoothie selber machen – Die besten Smoothie Rezepte

     12. März 2023

     8.5K Aufrufe

   Alle anzeigen

2. www.chefkoch.de › rs › s0Smoothie Rezepte - die besten Rezepte 2024 - Chefkoch

   www.chefkoch.de › rs › s0

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   Smoothie - Wir haben 1.571 beliebte Smoothie Rezepte für dich gefunden! Finde was du suchst - abwechslungsreich & brillant. Jetzt ausprobieren mit ♥ Chefkoch.de ♥.

3. www.lecker.de › smoothie-rezepte-einfach-und-gesund-51471Smoothie-Rezepte - Ideen und Tipps zum Selbermachen

   www.lecker.de › smoothie-rezepte-einfach-und-gesund-51471

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   • Wirkung
   • Zubereitung
   • Herstellung
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   Smoothies sorgen dafür, dass ganz nebenbei der tägliche Nährstoffbedarf gedeckt wird. Im oft stressigen Alltag ist es gar nicht so leicht, genügend Vitamine zu sich zu nehmen. Die optimale Menge liegt bei fünf Portionen Obst und Gemüse pro Tag. Ein Klacks für Smoothies! Sie versorgen den Körper mit Nährstoffen und gesunder Energie.

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   Am gängigsten sind Smoothie-Rezepte mit Obst. Welche Sorten dabei in den Mixer kommen, hängt ganz vom persönlichen Geschmack und der Saison ab. Als sättigende Basis eignen sich Bananen hervorragend. Dazu passen Mango, Ananas oder Kiwi. Im Sommer sind frische Beeren, Nektarinen, Aprikosen, Pfirsiche oder Melone ideale Zutaten für Smoothie-Rezepte.

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   Wer es herzhaft mag, mixt sich einen Smoothie aus Gemüse und frischen Kräutern. Am besten eignen sich Blattgemüse wie Spinat, Mangold und Rucola. Aber auch Gurke, Staudensellerie, Rote Bete oder Radieschen lassen sich zu leckeren, gesunden Smoothies verarbeiten. Wem der reine Gemüse-Mix zu herb schmeckt, mixt einfach einen Apfel oder Fruchtsaft unt...

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   Statt einen speziellen Smoothie-Maker zu verwenden, kannst du auch auf Standmixer zurückgreifen. Aktuelle Standmixer-Modelle findest du auf Amazon. Ersatzweise kann aber auch zum Pürierstab gegriffen werden.

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   • Kalorien insgesamt: 201

   • Kategorie: Getränk

4. smoothiewelt.com › smoothie-rezepteSmoothie Rezepte – Über 200 Super Gesunde Rezepte!

   smoothiewelt.com › smoothie-rezepte

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   Hier findest du sämtliche Smoothie Rezepte in zig Varianten und Farben. Smoothies schmecken süß, fruchtig und cremig, können aber auch pikant und nussig sein. Je nachdem, was dir beliebt, kannst du bei unseren Smoothie Rezepten mit Sicherheit den geeigneten Smoothie, ganz nach deinen Wünschen und Bedürfnissen, finden.

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5. www.aok.de › pk › magazinSmoothie-Rezepte: Gesunde Smoothies selber machen - AOK

   www.aok.de › pk › magazin

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   Vom grünen Smoothie bis zum Erdbeersmoothie: vier Rezepte für Smoothies aus Gemüse und Obst – und welche Smoothies am gesündesten sind.

   • Autor: AOK-Die Gesundheitskasse

6. womz.de › smoothie-rezepte-selber-machenMeine 10 liebsten Smoothie Rezepte zum Nachmachen - WOMZ

   womz.de › smoothie-rezepte-selber-machen

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   7. Jan. 2018 · Du fragst dich, wie man einen Smoothie selber machen kann? Ich möchte dir hier meine 10 liebsten Smoothie Rezepte zeigen, womit du deine gesunden Starter in den Tag oder Zwischenmahlzeiten ganz einfach zuhause nachmachen kannst.

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   • Kategorie: Getränk

7. www.oekotest.de › essen-trinken › Smoothies-selber-machenSmoothies selber machen: Tipps und Rezeptidee für Anfänger

   www.oekotest.de › essen-trinken › Smoothies-selber-machen

   24. Apr. 2024 · Smoothie selber machen: Was darf noch in den Smoothie? Beliebte Zutaten für einen Smoothie sind Haferflocken , geschrotete Leinsamen oder Chiasamen . Denn diese "Superfood" sind reich an Ballaststoffen und Proteinen.

8. smoothiewelt.com › anleitungSmoothie selber machen – Anleitung für Einsteiger

   smoothiewelt.com › anleitung

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   Smoothies sind schnell und einfach selbst herzustellen. Alles was du dazu benötigst ist; ein Mixer oder Pürierstab , ein scharfes Messer und ein Schneidebrett. Dicke und Cremige Smoothies herzustellen ist eine Kunst!