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Fit & More bietet verschiedene Kurse und Trainingsmöglichkeiten für alle Altersgruppen und Fitnessniveaus an. Erfahren Sie mehr über die Angebote, Beiträge, Trainingsorte und Präventionskurse von Fit & More.
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Unser Fit&More Angebot bietet alles rund um das Thema "Fitness - Training" und wurde in den letzten Monaten erheblich erweitert. Ging es vorher ausschließlich um Kurse, sind wir aktuell bei einem deutlich breiterem Angebot.
- fitandmore@tuszuelpich.de
- fit-more.tuszuelpich.de
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Ein Mix aus Pilates-, Dance - und Box-Übungen. Das Gruppen-Training kombiniert die kraftvollen schnellen Bewegungen des Boxsports mit den ästhetischen und feinen Übungen aus dem Pilates-Bereich.
11. Nov. 2022 · Kurse Fitness fit&more. Neues Fit&More Programm seit dem 02.November 2022. Das Programm von Fit&More strahlt in neuem Glanz. Neben leichten Veränderungen montags und mittwochs, wurde der Donnerstag zusätzlich weiter ausgebaut.
Jumping-Fitness ist ein sehr effektives Workout. Es stärkt nicht nur die Muskeln, sondern trainiert auch die Ausdauer und verbessert zusätzlich die Koordination. Außerdem hilft es, die Körperhaltung zu optimieren, da viele Übungen die Rückenmuskulatur kräftigen und das Ausbalancieren auf dem wackligen Untergrund das Zusammenspiel der ...
Die U19-Junioren des TuS Chlodwig Zülpich gehen mit einem neuen Trainer in die kommende Saison. +
Zumba ist eine Mischung aus Aerobic und überwiegend lateinamerikanischen Tanzelementen. Zumba arbeitet dabei jedoch nicht mit dem Auszählen von Takten, sondern folgt dem Fluß der Musik. Im Gegensatz zum klassischen Aerobic gibt es bei Zumba keinen pausenlos durchgehenden Beat und die Bewegungen sind nicht standardisiert.
