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    Erfahren Sie, wie Sie mit einer ausgewogenen Ernährung Ihren Blutzuckerspiegel senken und Folgeerkrankungen vorbeugen können. Lesen Sie, welche Lebensmittel Sie bevorzugen oder meiden sollten und wie Sie Ballaststoffe, Fett und Eiweiß in Ihre Kost einbauen können.

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  2. Erfahren Sie, wie Sie sich gesund ernähren, um Ihren Blutzucker im Gleichgewicht zu halten. Finden Sie Informationen, Rezepte und Tools zu Diabetes und Ernährung.

  3. Erfahren Sie, wie Sie sich bei Diabetes am besten ernähren, welche Lebensmittel Sie vermeiden oder bevorzugen sollten. Die Ernährung hängt von der Diabetes-Form ab: Typ-1-Diabetiker müssen auf Kohlenhydrate achten, Typ-2-Diabetiker auf Kalorien.

  4. 21. Nov. 2019 · Erfahren Sie, wie Sie mit Diabetes gesund und vielseitig essen können. Ob Typ 1 oder Typ 2, hier finden Sie Hinweise zu Kohlenhydraten, Fett, Eiweiß, Ballaststoffen, Zucker und Alkohol.

  5. Für das Diabetesmanagement sind mediterrane, vegetarische und vegane Ernährungsmuster gleichermaßen geeignet. Auch Typ 2-Diabetikerinnen und Diabetiker sollten auf eine ausgewogene Ernährung und angemessene Portionsgrößen achten und möglichst unverarbeitete Lebensmittel essen.

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  7. Erfahren Sie, wie Sie mit einer ausgewogenen Ernährung Ihr Typ-2-Diabetes lindern und vorbeugen können. Lesen Sie, welche Lebensmittel, Zucker, Fette und Alkohol Sie bevorzugen sollten und welche Sie eher vermeiden sollten.

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