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Verfolge deine Schlafmuster um zu sehen, ob sich Veränderungen in deinem Alltag darauf auswirken und um das richtige Gleichgewicht zwischen Ruhe, täglicher Aktivität und Training zu finden. Mit der Polar Flow App kannst du die Zeit, die Dauer und die Qualität deines Schlafs sehen.
Nutze alle Möglichkeiten deines Polar Unite. Du kannst die Uhr sofort benutzen, aber um das ganze Leistungsspektrum von Polar nutzen zu können, verbinde deine Uhr mit Polar Flow, unserer kostenlosen App mit Webservice. Lade dir die Polar Flow App vom App Store ® oder von Google Play TM herunter.
Sieh deine Schritte, deinen Kalorienverbrauch, die zurückgelegte Distanz und Herzfrequenzdaten 24/7 in einer zentralen Ansicht. Behalte deine Ziele im Auge und passe sie an deine Bedürfnisse an. Individualisiere dein Erlebnis.
Bevor du ein neues Fitnessprogramm beginnst, hole ärztlichen Rat ein. Die Trainings-App Polar Flow ist wie ein persönliches Trainer-Team: Planung, Testings, Analysen, Anleitung, Schlaftracking - alles ist dabei.
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Du musst die Polar FlowSync Software herunterladen und installieren, um deinen Polar Loop einzurichten und deine Aktivitätsdaten zu synchronisieren. 1. Gehe zu flow.polar.com/start und lade Polar FlowSync herunter. 2. Öffne das Installationspaket und befolge die Anweisungen auf dem Bildschirm.
