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  1. Der Ernährung kommt bei Vorsorge und Behandlung von Bluthochdruck eine besondere Bedeutung zu. Wichtig ist eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst und Gemüse, Vollkorn- und Magermilchprodukten. Trinken Sie ausreichend.

  2. 7. Mai 2024 · Als Risikofaktoren für Bluthochdruck werden erstmals Schlafstörungen (inklusive Schlaf-Apnoe), Migräne und Depression genannt sowie chronische entzündliche Erkrankungen oder chronische Infektionen (inklusive Covid-19) und eine nicht-alkoholische Fettlebererkrankung (NASH).

  3. Hypertonie (Bluthochdruck) kann zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Niereninsuffizienz führen. Weltweit sind jährlich mehrere Millionen Todesfälle auf erhöhten Blutdruck zurückzuführen. Hypertonie ist damit der wichtigste veränderbare Risikofaktor für Mortalität.

  4. Ist der Blutdruck bereits zu hoch, kann ein Rauchstopp dazu beitragen, den Blutdruck zu senken. Ausführliche Informationen finden Sie unter Rauchstopp. Ständiger Stress kann den Blutdruck erhöhen. Wichtig ist, dass man sich nicht ständig zu viel zumutet und auf ausreichende Ruhephasen achtet.

  5. Anleitungen für eine korrekte Blutdruck-messung sind in Tabelle 4 zusammen-gefasst. Diagnostik TABELLE 4 Praxisblutdruckmessung – was soll beachtet werden • Sitzende Messung nach 3-5 Minuten Ruhepause vor der Messung. • Mindestens zwei Blutdruckmessungen im Abstand von 1 bis 2 Minuten in sitzen-

  6. Bluthochdruck ab 140/90 mmHg schädigt Gefäße und kann Herzinfarkt oder Schlaganfall verursachen. Lesen Sie mehr über Diagnose, Behandlung, Gefahren und Vorbeugung von Hypertonie!

  7. 29. Juni 2023 · Bei akutem starkem Blutdruckanstieg und Begleitsymptomen (z. B. Ruhedypnoe, V. a. Schlaganfall, ACS, Aortendissektion, Lungenödem, neue oder rasch progrediente Nierenkrankheit, akute schwere Blutung) sollen Betroffene umgehend eingewiesen werden.