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2. Suchergebnisse:

1. www.ndr.de › ratgeber › gesundheitErnährung bei Bluthochdruck: Diese Lebensmittel helfen

   www.ndr.de › ratgeber › gesundheit

   25. Okt. 2024 · Falsche Ernährung ist ein Hauptgrund für gefährlichen Bluthochdruck. Bestimmte Lebensmittel aus der Mittelmeerküche wirken als natürliche Blutdrucksenker. Welche Kost ist empfehlenswert?

   • Videolänge: 22 Min.

2. herzstiftung.de › bluthochdruck › ernaehrung-mit-bluthochdruckErnährung bei Bluthochdruck: 5 Tipps für Bluthochdruck-Patienten

   herzstiftung.de › bluthochdruck › ernaehrung-mit-bluthochdruck

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   Ernährung bei Bluthochdruck: 5 Tipps für Bluthochdruck-Patienten. Ein dauerhaft zu hoher Blutdruck ist ein wesentlicher Risikofaktor für Schlaganfall und Herzinfarkt. Eine herzgesunde Ernährung hilft, den Blutdruck zu senken.

3. Videos

   • 

     5:20

     youtube.com

     Senken bestimmte Lebensmittel den Blutdruck? | SWR Wissen

     19. Jan. 2020

     237.8K Aufrufe

   • 

     15:09

     youtube.com

     Bluthochdruck natürlich senken: Mit diesen 7 Lebensmitteln & wichtigen Nährstoffen kann es gelingen!

     30. Mai 2022

     784.5K Aufrufe

   • 

     13:05

     youtube.com

     Bluthochdruck senken mit Ernährungsumstellung und Fastentagen | Die Ernährungs-Docs | NDR

     21. März 2023

     249.6K Aufrufe

   Alle anzeigen

4. herzstiftung.de › tipps-zu-blutdruck-natuerlich-senkenBlutdruck natürlich senken: sechs effektive Alltagstipps

   herzstiftung.de › tipps-zu-blutdruck-natuerlich-senken

   • Im Cache

   Wer seinen Blutdruck natürlich senken möchte, sollte sich vor allem an den sechs Basistipps orientieren, die von Herzexpertinnen und -experten empfohlen werden. Mit diesen natürlichen Blutdrucksenkern können Sie eine Menge erreichen:

5. www.ndr.de › ratgeber › gesundheitBlutdruck senken: So geht es natürlich ohne Medikamente

   www.ndr.de › ratgeber › gesundheit

   Auch ohne Medikamente lässt sich der Blutdruck natürlich senken und gefährlicher Bluthochdruck vermeiden. Dabei helfen Entspannung, Bewegung, Fasten und richtige Ernährung, Kälte sowie ...

6. Aktuelle Nachrichten

   • 

     Morgenpost

     Ernährung bei Bluthochdruck: Experte empfiehlt „riesige Maßnahme“

     vor 1 Woche

   • 

     Morgenpost

     Blutdruck sofort senken: Kardiologe verrät einfachen Hausmittel-Trick

     vor 4 Tagen

   • 

     chip

     Einfache Maßnahme: Mit diesem Trick senken Sie Ihren Blutdruck innerhalb einer Woche

     vor 19 Stunden

   Alle anzeigen

7. www.aok.de › pk › magazinSo senken Sie Ihren Blutdruck auf natürliche Weise - AOK

   www.aok.de › pk › magazin

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   • Autor: AOK-Die Gesundheitskasse

   • Blutdruck senken: Warum ohne Medikamente? Wer sich mit den Faktoren auseinandersetzt, die zu Bluthochdruck (Hypertonie) führen, versteht schnell, warum es sich lohnen kann, über eine Änderung des Lebensstils nachzudenken.
   • Übergewicht abbauen und den Blutdruck senken. Das Gewicht hat wohl von allen veränderlichen Faktoren den größten Einfluss auf den Blutdruck. Bis zu 40 Prozent des Blutdruckanstiegs hängen laut epidemiologischen Untersuchungen mit zusätzlichen Pfunden zusammen.
   • Blutdruck durch Sport und Bewegung senken. Bewegung ist gesund – auch für den Blutdruck. Eine Expertengruppe aus Kardiologen und Präventivmedizinern hat die bestehende Studienlage hinsichtlich der Frage untersucht, ob abhängig von den jeweiligen Blutdruckwerten unterschiedliche Formen der Betätigung – zum Beispiel Ausdauersport, isometrisches Widerstandstraining oder Krafttraining – empfohlen werden können.
   • Blutdruck mithilfe der Ernährung natürlich senken. Einige Lebensmittel haben direkten Einfluss auf den Blutdruck. Wenn Sie bestimmte Tipps bei der Ernährung beachten, können Sie Blutdruckmedikamente vermutlich reduzieren.

8. www.cora.health › de › ratgeberBlutdrucksenkende Lebensmittel: Die Top 21 Hausmittel - Cora...

   www.cora.health › de › ratgeber

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   26. Juni 2024 · Bluthochdruck kann oft durch die richtige Ernährung gesenkt werden. Blutdrucksenkende Lebensmittel wie Tomaten, Spinat oder Bananen enthalten wertvolle Inhaltsstoffe, die zu einer besseren Herzgesundheit beitragen.

9. www.netdoktor.de › krankheiten › bluthochdruckBlutdruck senken: schnell und natürlich - NetDoktor.de

   www.netdoktor.de › krankheiten › bluthochdruck

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   Hausmittel. Ernährung. Homöopathie. Regelmäßige Bewegung. Übergewicht abbauen. Rauchstopp.