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1. www.netdoktor.de › laborwerte › vitamin-dVitamin D: Bedeutung, Tagesbedarf - NetDoktor.de

   www.netdoktor.de › laborwerte › vitamin-d

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   Erfahren Sie alles Wichtige über Vitamin D, das fettlösliche Vitamin, das der Körper mit Sonnenlicht selbst herstellen kann. Lesen Sie, wie viel Vitamin D man täglich braucht, welche Folgen ein Mangel oder Überschuss haben kann und welche Lebensmittel reich an Vitamin D sind.

2. de.wikipedia.org › wiki › Vitamin_DVitamin D – Wikipedia

   de.wikipedia.org › wiki › Vitamin_D

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   Vitamin D ist ein fettlösliches Vitamin, das für den Calciumstoffwechsel und den Knochenaufbau wichtig ist. Es kann in der Haut durch Sonnenlicht gebildet werden oder über die Nahrung aufgenommen werden. Erfahren Sie mehr über die Biosynthese, die Funktion, den Bedarf und die Folgen eines Mangels von Vitamin D.

3. Videos

   • 

     15:26

     youtube.com

     Vitamin D

     25. Aug. 2020

     508.9K Aufrufe

   • 

     3:37

     youtube.com

     Vitamin D (calciferol): Sources, Synthesis, Metabolism, Functions, Deficiency || #Usmle biochemistry

     13. Apr. 2020

     393.3K Aufrufe

   • 

     7:45

     youtube.com

     7 Facts about Vitamin D You Never Knew

     28. März 2023

     578.9K Aufrufe

   Alle anzeigen

4. gesund.bund.de › vitamin-d-mangelVitamin-D-Mangel: Symptome, Vorbeugung, Behandlung -...

   gesund.bund.de › vitamin-d-mangel

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   Erfahren Sie, warum viele Menschen in Deutschland im Winter Vitamin D mangeln und welche Folgen das für die Knochen und den Immunsystem hat. Lesen Sie, wie Sie einen Vitamin-D-Mangel vorbeugen und behandeln können.

5. www.onmeda.de › ernaehrung › naehrstoffeVitamin D: Tagesbedarf, Tabelle mit Werten und Mangel - Onmeda

   www.onmeda.de › ernaehrung › naehrstoffe

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   13. Dez. 2023 · Erfahren Sie, wie Vitamin D für gesunde Knochen, Immunsystem und andere Prozesse wichtig ist, wie viel Sie täglich brauchen und welche Lebensmittel reich an Calciferolen sind. Lesen Sie auch, wie Sie einen Vitamin-D-Mangel erkennen und behandeln können.

   • Der genaue Tagesbedarf an Vitamin D hängt vom Alter, Geschlecht und weiteren individuellen Faktoren wie Grunderkrankungen ab. Grundsätzlich empfehl...
   • Laut Robert Koch-Institut liegt ein Vitamin-D-Mangel vor, wenn im Blut zu wenig des Vitamins enthalten ist und zugleich Symptome wie Müdigkeit, Gel...
   • Die genaue Dauer hängt von verschiedenen Faktoren wie dem Alter und Gesundheitszustand ab. Grundsätzlich verordnen Fachleute meist für einen Monat...
   • Vitamin D steckt insbesondere in fetthaltigen Fischen wie Makrele, Lachs oder Hering sowie in Lebertran, Ei, Käse und Pilzen.

6. www.apotheken-umschau.de › vitamin-d-711907Vitamin D | Apotheken Umschau

   www.apotheken-umschau.de › vitamin-d-711907

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   19. Juli 2023 · Erfahren Sie, wie Vitamin D die Knochen, Muskeln und das Immunsystem stärkt und wie Sie es mit Sonne oder Tabletten aufnehmen können. Lesen Sie auch, welche Risikogruppen einen Mangel haben und wie Sie ihn erkennen und behandeln.

7. www.ndr.de › ratgeber › gesundheitVitamin-D-Mangel: Symptome, Ursachen und Folgen - NDR.de

   www.ndr.de › ratgeber › gesundheit

   16. Sept. 2024 · Vitamin D: Wichtig für Knochen, Stoffwechsel und Immunsystem. Vitamin D ist von essenzieller Bedeutung für die Knochengesundheit: Nur mit einem ausreichenden Spiegel kommt es zur...

8. www.gesundheitsinformation.de › wie-hoch-ist-der-vitamin-dWie hoch ist der Vitamin-D-Bedarf und wie lässt er sich decken?

   www.gesundheitsinformation.de › wie-hoch-ist-der-vitamin-d

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   15. Nov. 2023 · Erfahren Sie, wie viel Vitamin D Sie täglich brauchen, wie Sie Ihren Vitamin-D-Spiegel im Blut messen lassen können und welche Risiken ein Mangel für Ihre Knochen und Gesundheit birgt. Lesen Sie auch, welche Rolle Vitamin D bei anderen Krankheiten spielen könnte und wie Sie sich mit Sonne oder Nahrungsergänzung versorgen können.