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1. gesund.bund.de › vitamin-b-mangelVitamin-B-Mangel: Symptome und Behandlung - gesund.bund.de

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   Vitamin B ist eine Gruppe von acht B-Vitaminen, die für den Stoffwechsel, die Blutbildung und die Nerven wichtig sind. Ein Mangel an einem B-Vitamin kann zu verschiedenen Beschwerden führen, die je nach Vitamin unterschiedlich sind. Erfahren Sie, welche Ursachen, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten es gibt.

2. de.wikipedia.org › wiki › Vitamin_BVitamin B – Wikipedia

   de.wikipedia.org › wiki › Vitamin_B

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   Vitamin B ist die Bezeichnung für eine Vitamingruppe, in der acht wasserlösliche Vitamine zusammengefasst sind, die alle als Vorstufen für Koenzyme dienen. Es sind chemisch und pharmakologisch völlig verschiedene Substanzen.

3. www.gesundheit.de › ernaehrung › naehrstoffeVitamin-B-Komplex: Wirkung, Mangel & Lebensmittel - gesundheit.de

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   1. Juni 2022 · In welchen Lebensmitteln ist Vitamin B enthalten und wann ist die Einnahme von Vitamin-B-Komplex-Präparaten sinnvoll? Hier erfahren Sie, durch welche Symptome sich ein Mangel bemerkbar macht, welche Nebenwirkungen eine Überdosierung hat und was Sie außerdem über Vitamin B wissen sollten.

4. www.gesundheitswissen.de › ernaehrung › naehrstoffeB-Vitamine - Diese Wirkungen von B-Vitaminen sollten Sie kennen!

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   21. Apr. 2021 · B-Vitamine helfen bei verschiedensten Beschwerden >> Lesen Sie hier alles zu den Wirkungen ️ Anwendungen ️ und Einsatzmöglichkeiten ️.

5. www.vital.de › gesund-leben › ernaehrungDas sind die wichtigsten Vitamin B-Lebensmittel

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   Zu den acht verschiedenen B-Vitaminen gehören Vitamin B12, B6 und B9. Sie alle sind für einen gesunden Körper essenziell und sollten in Ihrer täglichen Ernährung vorkommen. Wir zeigen Ihnen die Funktionen der B-Vitamine und in welchen 25 Lebensmitteln am meisten Vitamin B steckt.

6. www.pascoe.de › anwendungsbereiche › vitamineVitamin-B-Mangel erkennen: Symptome & Ursachen | Pascoe

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   7. Dez. 2023 · Kurz erklärt. Die B-Vitamine sind wasserlösliche Vitamine und können mit Ausnahme von B12 nicht in größeren Mengen im Körper gespeichert werden. Sie müssen also regelmäßig zugeführt werden. Die Gruppe der B-Vitamine umfasst heute acht Vitamine: B 1, B 2, B 3, B 5, B 6, B 7, B 9 und B 12. Ihre Aufgaben sind äußerst vielfältig und komplex.

7. www.gesund-vital.de › das-leisten-die-b-vitamineB-Vitamine: Funktionen, Vorkommen und Tagesbedarf -...

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   22. Juli 2020 · B-Vitamine: Funktionen, Vorkommen und Tagesbedarf. Inhaltsverzeichnis. B1, B6, B12: So wichtig sind B-Vitamine. Vorgestellt: Die acht B-Vitamine. Woran erkenne ich einen Mangel? Es ist nicht so einfach, das Vitamin-ABC zu kennen. Vitamin C stärkt das Immunsystem, Vitamin D die Knochen – so viel bekommt man noch zusammen.

8. Videos

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     Vitamin B1 – Alles zu Thiamin | Wofür, wieviel und woher?

     19. Aug. 2019

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     Das Erfolgsvitamin! Welche Wirkung hat Vitamin B?

     23. Aug. 2019

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     Vitamin B1 (Thiamin) - Mangel, Symptome & Quellen

     10. Sept. 2018

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