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Die Schlank im Schlaf-Diät basiert auf der Insulin-Trennkost und einem festgelegten Mahlzeitenrhythmus. Sie soll die Fettverbrennung fördern und für Übergewichtige geeignet sein. Erfahren Sie mehr über das Konzept, den Ablauf und die wissenschaftliche Studienlage.
Die "Schlank im Schlaf"-Diät basiert auf der Trennung von Kohlenhydraten und Eiweiß in den Mahlzeiten. Sie soll den Insulinspiegel senken und den Fettabbau fördern. Erfahren Sie, wie sie funktioniert, welche Risiken sie hat und wie sie individuell abgestimmt wird.
3. März 2023 · Schlank im Schlaf: Das Abendessen ist proteinreich. Die wichtigsten Schlank im Schlaf-Regeln im Überblick. Vorteile von Schlank im Schlaf. Schlank im Schlaf in der Wissenschaft. Schlank im...
Die 11 Grundregeln der Schlank im Schlaf Diät. Einfach & verständlich erklärt, damit das Abnehmen im Schlaf auch wirklich funktioniert!
Schlank im Schlaf ist eine Ernährungsstrategie, die den Insulinspiegel und den Fettstoffwechsel beeinflusst, um gesund abzunehmen. Die Diät besteht aus drei Sattmachermahlzeiten mit unterschiedlicher Kohlenhydratmenge und kohlenhydratfreiem Abendessen.
Von der Schlank-im-Schlaf-Methode haben Sie bestimmt schon einmal gehört. Im Schlaf lästiges Körperfett zu verlieren, erscheint zu schön, um wahr zu sein. Wie funktioniert die Insulin-Diät? Und kann man damit wirklich im Schlaf abnehmen?
Erfahren Sie, wie die Schlank-im-Schlaf-Diät funktioniert, welche Lebensmittel Sie essen oder vermeiden sollten und welche Vor- und Nachteile sie hat. Die Diät soll das Insulin im Blut regulieren und den Fettabbau im Schlaf aktivieren.
