Kurze Videos erklären dir schnell & einfach das ganze Thema. Jetzt kostenlos ausprobieren! Immer perfekt vorbereitet – dank Lernvideos, Übungen, Arbeitsblättern & Lehrer-Chat.
- Arbeitsblätter
Große Auswahl an
Arbeitsblättern.-Jetzt online...
- Hilfreiche Arbeitsblätter
35.000 Arbeitsblätter zum Download.
Mit Lösungshilfen und Lerntipps!
- Klassenarbeiten...
Klassenarbeiten und Klausuren
vorbereiten-Mit Übungen auf...
- 30 Tage kostenlos
Voller Zugang zu allen Features.
Jetzt 30 Tage kostenlos testen!
- Hausaufgabenhilfe im Chat
Lehrer beantworten deine Fragen.
Täglich, schnell & kompetent.
- Vielfältige Übungen
Gerlerntes wiederholen & vertiefen.
Damit macht Lernen richtig Spaß!
- Arbeitsblätter
Arbeitgeber suchen Dich. Auf unserer Jobbörse findest Du die Jobangebote. Bei uns findest Du aktuelle Jobangebote in Deiner Umgebung.
Die besten Ideen für alle Jahreszeiten – immer wieder neu für Sie zusammengestellt. Leben, Lernen und Arbeiten in der Kita.
medpex.de - Apotheken-Versand für Medikamente, Arzneimittel & Kosmetik. Gratis Versand ab 20€. Qualität & Sicherheit von medpex.
Suchergebnisse
Suchergebnisse:
8. März 2024 · Atemübungen können entspannen helfen, Krankheiten lindern und die richtige Atmung trainieren. Diese Atemtherapie-Übungen können Sie selbst zu Hause durchführen.
Einfach tief durchatmen – das kann uns manchmal ganz schön schwerfallen. Hier erfahren Sie, mit welchen Übungen Sie Ihren Atem vertiefen und so Ihr Wohlbefinden verbessern können.
9. Juli 2019 · Bewusstes Atmen kann den Blutdruck senken, Schmerzen lindern und Ängste verringern. Die Übungen der Atemtherapie lassen sich im Alltag einfach anwenden.
Atemübungen für jeden Alltag – auch Zuhause. Ein Übungsprogramm für Patientinnen und Patienten mit neuromuskulären Erkrankungen (NME) HINTERGRUND. In dem Informationsflyer „Atemmuskelschwäche und Infektionen der Atemwege – was sollten Sie beachten“ wurde auf die Wichtigkeit der Atemtherapie und atemtherapeutischer Übungen hingewiesen.
- (38)
- Atemzüge zählen. Zählen Sie gedanklich beim Ein- und Ausatmen mit. Beispielsweise fünf Sekunden ein- und fünf Sekunden lang ausatmen. Stellen Sie sich beim Einatmen vor, dass Sie einen wohltuenden Duft aufsaugen, der dann Ihren ganzen Körper durchströmt.
- Die Kutschersitz-Atmung. Setzen Sie sich auf den vorderen Teil eines Stuhls oder Hockers. Beugen Sie Ihren Oberkörper nach vorne. Stützen Sie sich mit den Ellenbogen und Unterarmen auf Ihren Knien ab, die Hände hängen locker herunter.
- Atemübung zur Beruhigung: Die 5er-Übung. Atmen Sie gleichmäßig für ca. fünf Sekunden durch die Nase ein. Dann fünf Sekunden durch den Mund ausatmen.
- Die Wechselatmung. Setzen Sie sich bequem auf den vorderen Teil eines Stuhls. Schließen Sie die Augen. Atmen Sie einige Male tief ein und aus (Bauchatmung).
6 Atemübungen bei COPD gegen Husten, Atemnot und Auswurf. Bitte beachte Folgendes: Wir stellen dir sechs Atemübungen vor, die du bei einer COPD anwenden kannst. Die Anleitungen gibt es ebenfalls in Videoform. Übung 1–3 werden im ersten Video erklärt, 4–6 im zweiten Video. 3 ATEMÜBUNGEN BEI COPD FÜR 2023 | Gegen Husten, Atemnot, Auswurf. Watch on.
26. Juni 2020 · Übrigens: Wer durch die Nase atmet, atmet ruhiger und länger. Daher steht bei diesen Atemübungen die Nasenatmung im Fokus: Atemübung 1: Atmung bewusst wahrnehmen. Atemübung 2: Mit dem 4-7-11-Atemtrick schneller einschlafen. Atemübung 3: Länger ausatmen – die Stress-Soforthilfe.
Top 7 im Test und Vergleich 2024 auf Warenvergleich.de. Jetzt vergleichen & Geld sparen! Die besten Produkte im Test und Vergleich. Hier finden Sie die besten & neuesten Produkte!
