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  1. www.leichter-atmen.de › atemtechnik-bei-luftnotAtemtechnik bei Luftnot: PEP-Atmung und dosierte Lippenbremse

    23. Okt. 2018 · Setzt man den verengten oder instabilen Atemwegen in der Ausatmung einen Widerstand entgegen, passiert Folgendes: Die Ausatmung verlangsamt und verlängert sich. Die Atemwege werden länger offengehalten. Es kann mehr Luft ausgeatmet werden. Die Reizung der Hustenrezeptoren reduziert sich.

  2. www.pari.com › de › blogPEP-Atmung und PEP Systeme – Was ist das und was bringt es? -...

    24. März 2020 · PEP-Atmung: Ausatmung gegen einen Widerstand. PEP-Atmung bedeutet Ausatmung gegen einen positiven Druck bzw. Widerstand. „Mit PEP-Atmung sind unterschiedliche Atemtechniken und Atemhilfen gemeint, mit denen Patienten die Ausatmung gegen eine Stenose durchführen können.

  3. www.pari.com › de › blogLippenbremse: Die Atemtechnik kurz erklärt - PARI

    14. Juli 2022 · Kurzatmigkeit zu mildern. Panikattacken einzudämmen. Hustenreiz und Hustenattacken zu kontrollieren. das Atmen nach körperlicher Anstrengung schneller zu beruhigen. flache Atmung – zum Beispiel ausgelöst durch Stress – zu beruhigen, zu verlangsamen und zu vertiefen. Über Rita Kieselmann.

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  5. www.barmer.de › psychische-gesundheit › richtig-atmen-1055858Richtig atmen – so geht es | BARMER

    Warum richtig atmen so wichtig ist und wie effektive Atemübungen gelingen. 3,3 Sekunden. So lange brauchen wir im Schnitt für einen normalen Atemzug. Durch einen Atemzug wird Sauerstoff (O2) in den Körper gebracht und Kohlendioxid (CO2) aus ihm entfernt.

  6. www.dgm.org › muskelerkrankungen › alsAtemphysiotherapie | ALS Handbuch der DGM

    Atemübungen (z. B. Atmen gegen Widerstand, Gähnen, langsames Ausatmen), passive Dehnungen, die Vermittlung atemerleichternder Körperhaltungen im Alltag und die Erhaltung der Beweglichkeit des Brustkorbs mittels Brustkorb- und Rippenmobilisationen wirken atemunterstützend.