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Ich bin Peter Beer – Meditations- und Achtsamkeitslehrer, mehrfacher Spiegelbestseller-Autor und Gründer der Achtsamkeitsakademie. Begonnen hat mein beruflicher Weg jedoch um 180 Grad anders: Ich war Ingenieur in einem der größten deutschen Automobilkonzerne.
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Toxische Beziehungen, Energieräuber und Pessimisten – Wie du...
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Lebenslauf. Peter Beer, geboren 1987, ist Meditations-Coach, Psychologe und Gründer der Achtsamkeitsakademie. Nach dem Studium arbeitete er als Ingenieur in der Automobilindustrie und konnte dort hautnah miterleben, welche gravierenden Auswirkungen Stress und Dauerbelastung auf die Gesundheit haben. Er machte es zu seiner Herzensangelegenheit, ...
Peter Beer, geboren 1987, ist Psychologe, Achtsamkeitslehrer und Meditationscoach. 2015 gründete er die Achtsamkeitsakademie, eine Plattform mit verschiedenen Achtsamkeitsangeboten, die Menschen auf dem Weg zu einem gelassenen, leichten und selbstmitfühlenden Leben unterstützen. Heute lebt er mit seiner Familie in Regensburg.
Peter Beer, geboren 1987, ist Meditations-Coach, Psychologe und Gründer der Achtsamkeitsakademie. Nach dem Studium arbeitete er als Ingenieur in der Automobilindustrie und konnte dort hautnah miterleben, welche gravierenden Auswirkungen Stress und Dauerbelastung auf die Gesundheit haben.
- Wir Leben (nicht) Im Jetzt
- Du Bist nicht Dein Körper
- Warum Zen-Buddhismus?
- Kritik An Psychedelics
- Verwechsle nicht Gedanken und Gefühle!
- Wie Leid entsteht
- Warum ist Peter nicht Einfach Ins Kloster gegangen und Mönch geworden?
Alles, was wir jeden Tag sehen, nehmen wir im Alltagsbewusstsein wahr. Wir sind nicht besonders achtsam im Moment, stattdessen sehnen wir uns nach diesem gewissen Kick an Glücksgefühlen. Die meisten Menschen wollen diesen Kick mit materialistischen Besitztümern, doch dieses ständige Wollen wird ebenso in die spirituelle Welt übertragen: Ein besonde...
Das was du als Körper wahrnimmst, ist eher ein Körpergefühl. Wenn du die Augen schließt, kannst du deinen Körper nicht mehr sehen, nur noch spüren. Wenn du einmal achtsam einen Bodyscan machst, also ganz bewusst in jeden Teil deines Körpers hineinspürst, dann spürst du eine Reihe an Empfindungen. Das, was man als Körper bezeichnet, ist also eigentl...
Peter Beer hat sich im Zen-Buddhismus wiedergefunden, denn dieser lehnt striktes Glauben ab. Im Zen-Buddhismus gibt es drei fundamentale Regeln (jeweils nicht wörtlich gemeint): 1) Töte deine Eltern.-> Erkenne, dass du das Produkt deiner Konditionierungen, Glaubenssätze und Strukturen aus der Vergangenheit bist und durchbrich sie. 2) Töte Buddha.->...
Unsere psychische Konstitution ist auf unserem (je nach Person) mehr oder weniger festgefahrenen Selbstbild aufgebaut. Wenn man jetzt mit Psychedelics dieses gesamte Selbstbild auflöst, ohne dass ein anderes Standbein parat steht, dann fühlt sich das nicht gut, sagt Peter aus eigener Erfahrung. Und mehr noch: Es reißt dich raus und du fällst in ein...
Gefühle sind Energie in Bewegung (E-motion). Eine Emotion kommt zustande, indem ein Signal des limbischen Systems zur Ausschüttung von all den nötigen Hormonen führt. Wir spüren Gefühle körperlich. Was die meisten aber tun, wenn sie gefragt werden, wie es ihnen geht: Entweder einfach „gut“ sagen oder (ein Level weiter) nachdenken, wie der Tag war –...
Widerstand ist immer ein Anzeichen dafür, dass man gerade nicht im Moment ist. Nach Buddha gibt es 3 Dinge, die Leid verursachen: 1. Anhaftung (Attachment) 2. Ablehnung 3. Ignoranz Wenn du Probleme im Leben hast, dich gegen etwas wehrst und dir permanent denkst „nein, das will ich nicht“, dann bist du im Leid statt in der Realität. Es geht immer da...
Wir machen uns in unserer heutigen Gesellschaft so viel Druck wegen Dingen, die wir nicht verändern können. Aber die Welt hat sich schon immer weitergedreht. „Wir leben in dieser weltlichen Welt. Wir haben die Uhr erfunden, um uns zur gleichen Zeit treffen zu können. Aber wir müssen uns ja nicht ewig aufregen, wenn das Mal nicht klappt.“ – So besch...
Peter Beer zählt zu den bekanntesten Achtsamkeits- und Meditationstrainer in Europa. Er schreibt Sachbücher, hält Vorträge, organisiert Retreats, führt die Achtsamkeitsakademie und zeigt Menschen auf der ganzen Welt, wie sie ein achtsames, glückliches und erfülltes Leben führen.
In Dieser Podcastfolge habe ich Peter Beer zu Gast. Peter ist Psychologe und Achtsamkeitstrainer. Er arbeitet sehr viel online und hat die „Achtsamkeitsacademy“ gegründet, er hat einen YouTube-Kanal und auch einen Podcast.
