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  1. Erfahre, wie du mit einer Insulin-Trennkost und einem Workout im Schlaf Fett weg über Nacht verlierst. Das Konzept basiert auf dem tageszeitlichen Rhythmus des Hormons Insulin und der Fettverbrennung.

  2. Erfahren Sie, wie Sie mit der Insulin-Trennkost, dem sanften Training und dem Schlank-Plan Ihr Idealgewicht erreichen können. Die Schlank-im-Schlaf-Formel nutzt den natürlichen Rhythmus von Fettverbrennung und Regeneration im Schlaf.

  3. 9. Juni 2021 · Erfahren Sie, wie Sie mit der \"Schlank im Schlaf\" Diät das Abnehmen im Schlaf fördern können. Dazu gehören drei feste Mahlzeiten, ein niedriger Insulinspiegel am Abend und Sport.

  4. Erfahre, wie du deinen Stoffwechsel mit Casein-Proteinshakes und anderen Tipps anregen kannst, um nachts mehr Kalorien zu verbrennen. Das Wachstumshormon fördert die Fettverbrennung, während Insulin sie hemmt.

    • 1 Min.
  5. www.dge.de › weitere-diaeten › schlank-im-schlaf-diaetSchlank im Schlaf-Diät | DGE

    Das Schlank im Schlaf-Konzept ist eine Form der low carb-Diät. Wissenschaftliche Studien hoher Qualität speziell zum Schlank im Schlaf-Konzept liegen nicht vor. Für Gesunde sind die Effekte einer low carb-Diät im Vergleich zu low fat-Diäten hinsichtlich der Gewichtsabnahme vergleichbar.

  6. 4 Minuten Lesedauer. Von der Schlank-im-Schlaf-Methode haben Sie bestimmt schon einmal gehört. Im Schlaf lästiges Körperfett zu verlieren, erscheint zu schön, um wahr zu sein. Wie funktioniert die Insulin-Diät? Und kann man damit wirklich im Schlaf abnehmen? © iStock / julief514. Wie soll die Schlank-im-Schlaf-Diät funktionieren?

  7. Die \"Schlank im Schlaf\"-Diät basiert auf der Trennung von Kohlenhydraten und Eiweiß bei den Mahlzeiten. Sie soll den Insulinspiegel senken und den Fettabbau fördern. Erfahren Sie, wie sie funktioniert, welche Risiken sie hat und wie sie individuell abgestimmt wird.

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