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1. www.gesundfit.de › artikel › haferflocken-3436Haferflocken: 9 gesunde Wirkungen + 2 Tipps zur Anwendung

   www.gesundfit.de › artikel › haferflocken-3436

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   Haferflocken sind glutenarme Vollkornprodukte, die reich an Eiweiß, Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen sind. Erfahre, wie Haferflocken deine Gesundheit fördern, wie du sie richtig zubereitest und welche Produkte glutenfrei sind.

   • 4,7/5 (19)

2. www.oekotest.de › essen-trinken › Haferflocken-So-gesund-istHaferflocken: So gesund ist das Getreide wirklich - ÖKO-TEST

   www.oekotest.de › essen-trinken › Haferflocken-So-gesund-ist

   Haferflocken gelten als Superfood und liegen im Trend. Kein Wunder: Sie sind gut für Herz und Darm, schützen das Immunsystem und sollen sogar beim Abnehmen helfen. Wir verraten, was Haferflocken zu regelrechten Alleskönnern macht.

3. Videos

   • 5:43

     youtube.com

     Haferflocken optimal zubereiten in 4 Schritten

     13. Juni 2023

     290.7K Aufrufe

   • 8:09

     youtube.com

     Das passiert WIRKLICH, wenn du täglich 67 g Haferflocken isst! (Überraschend)

     27. Feb. 2022

     1.3M Aufrufe

   • 8:04

     youtube.com

     30 Tage lang Haferflocken essen & DAS PASSIERT [Leckere Rezepte, Wirkung, Vorteile, Abnehmen?]

     29. Jan. 2022

     238.4K Aufrufe

   Alle anzeigen

4. www.br.de › radio › bayern1Haferflocken: Sind Haferflocken wirklich so gesund? | BR.de

   www.br.de › radio › bayern1

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   11. Jan. 2024 · Haferflocken sind ein Superfood mit vielen Ballaststoffen, Eiweiß, Vitaminen und Mineralstoffen. Erfahren Sie, wie Haferflocken den Cholesterinspiegel senken, welche Zubereitungsart die gesündeste ist und wie Sie Overnight Oats zubereiten können.

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   • Autor: Astrid Hickisch

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5. de.wikipedia.org › wiki › HaferflockenHaferflocken – Wikipedia

   de.wikipedia.org › wiki › Haferflocken

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   Haferflocken sind ein Vollkorn-Getreideprodukt, das aus Saat-Hafer hergestellt wird. Sie werden aus Rohhafer hergestellt, der gereinigt, gedämpft und schließlich getrocknet wird. Haferflocken sind schon seit Jahrhunderten insbesondere in Teilen Europas eine häufige Basiszutat in der menschlichen Ernährung.

6. www.swrfernsehen.de › marktcheck › gesundheitSchlank, fit und gesund mit Superfood Hafer - Marktcheck - TV

   www.swrfernsehen.de › marktcheck › gesundheit

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   Vor 2 Tagen · Hierfür dürfen zwei bis drei Tage nur Hafer in Kombination mit Wasser oder Brühe verzehrt werden, das heißt, drei Mahlzeiten mit je 75 Gramm Haferflocken, insgesamt 225 Gramm. Ein wenig Obst, Gemüse und Nüsse sind auch erlaubt. Die Kalorienzufuhr ist in dieser Zeit deutlich reduziert und liegt bei etwa 800 bis 1.000 Kalorien pro Tag.

7. eatsmarter.de › ernaehrung › gesund-ernaehren6 Gründe: Darum sind Haferflocken gesund | EAT SMARTER

   eatsmarter.de › ernaehrung › gesund-ernaehren

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   Haferflocken sind ein Vollkornprodukt mit einer sehr guten Nährstoffbilanz: Sie enthalten reichlich Ballast- sowie Mineralstoffe, Vitamine und Proteine. Gerade der hohe Ballaststoffanteil wirkt sich positiv auf die Gesundheit aus und hält lange satt – dadurch sinkt das Risiko für Übergewicht.

8. www.barmer.de › leben › ernaehrungHaferflocken: Gesund oder nicht? | BARMER

   www.barmer.de › leben › ernaehrung

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   Haferflocken sind kein Dickmacher, sondern enthalten viele Nährstoffe und Ballaststoffe. Erfahren Sie, wie Haferflocken den Körper versorgen, welche Inhaltsstoffe sie enthalten und was die „Haferflocken-Verschwörung“ ausmacht.