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5 Gründe, die für Parkour sprechen. Jeder hat es schonmal gehört, gesagt oder gedacht: „Parkour ist gefährlich!“ und „Parkour heißt, ü... Parkour lernen mit Workshops, Training, Kursen, Fortbildungen, Personal Training und Präsentationen deutschlandweit. Parcour lernen, Parcour Workshops.
- Was Parkour ist
- Warum Du Parkour Ausprobieren solltest
- Risiken Des Sports
- So Lernst Du Parkour Am besten
- 5 Tipps für Parkour-Anfänger
- Ähnliche Sportarten
Parkour ("Le Parkour") bezeichnet das Laufen und Springen über Hindernisse. Dabei werden Bewegungen kombiniert, um möglichst effizientund kraftsparend von A nach B zu kommen. Meistens finden diese Hindernisläufe in der Stadt über Geländer, Treppen, Wände und Häuser statt. Mittlerweile gibt es aber auch Parkour-Hallen für den Sport. Hilfsmittel werd...
Auch wenn Profi-Traceur ihre Sportart als Kunstart ansehen, ist es immer noch eine Sportart. Du bist beim Parkour mit deinem ganzen Körper ständig in Bewegung und strengst deine Muskeln an. Dementsprechend ist es ein Ganzkörpertraining, bei dem ein Traceur bis zu über 800 Kalorien pro Stunde verbrennt. Parkour kann also bei der Fettverbrennung und ...
Parkour ist zwar eine sehr kunstvolle Sportart, sie birgt aber auch ein gewisses Risiko. Vor allem, wenn du in der Stadt deine Hindernisläufe absolvierst – und zwar über Geländer, Mauern und an Wänden. Dabei gibt es keine Absicherung und ein Fehltritt kann schon eine Verletzung bedeuten. Viele haben deswegen einen schlechten Eindruck von der Sporta...
Am besten lernst du eine Sportart immer von jemandem, der es schon kann. In allen großen Städten gibt es Parkour-Gruppen, denen du dich anschließen kannst. Diese Vereine bringen Neulingen das Parkourlaufen bei und zeigen dir die Grundlagen. Dabei kriegst du eine kleine Einführung in die typischen Bewegungsabläufe wie Schulterrollen, Präzisionssprün...
Parkour ist keine leichte Sportart. Es braucht viel Training, um die Bewegungsabläufe so flüssig wie möglich zu gestalten und zu kombinieren. Um dir den Einstieg zu erleichtern, haben wir fünf Tipps für dich.
Parkour wird oft mit ähnlichen Sportarten verwechselt. Viele Menschen denken beispielsweise, dass Parkour und Freerunning dieselbe Sportart wäre. Dabei geht es beim Parkour darum, das Ziel so schnell wie möglich und mit so wenig Kraftaufwand wie möglich zu erreichen. Beim Freerunning geht es eher um die Ausführung von Tricks und kunstvollen Bewegun...
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Parkour lernen. Parkour ist eine natürliche Methode, um den menschlichen Körper zu trainieren, sich so schnell wie möglich unter Zuhilfenahme jeder vorhandenen Umgebung fortzubewegen. Diese ‚Kunst der Fortbewegung‘ erfordert weder spezielle Gebäude noch Zubehör. Der Körper ist das einzige Werkzeug.
12. Juni 2016 · In diesem Tutorial gebe ich euch Tipps und Motivation, um mit Parkour & Freerunning anzufangen und erkläre die wichtigsten Schritte für einen erfolgreichen Trainings-Start. ...more.
- 7 Min.
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- urbanamadei
25. Aug. 2018 · Hier efährst du, mit welchen Methoden & Ansätzen du dein Parkour Training stetig verbessern kannst. Erschwere deine Übungen, bleib kreativ und spielerisch!
28. Juli 2023 · Erste Schritte beim Parkour oder im Freerunning. Brauche ich einen Trainer? Interview mit Freerunner Pontus Karlsson. Basic Training: In Form kommen. Wie lange dauert das Erlernen von Parkour? Parkour Ressourcen: How-To's, Wikis & Videos. Was ist Parkour? Für einige bedeutet Parkour die Kunst Übergange und Fluidität zu kombinieren.
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