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Zubereitung. TischleinDeckDich in eine Schale geben, mit ca. 340 ml kochendem Wasser übergießen, umrühren, 5 Minuten abgedeckt quellen lassen und zur Seite stellen. Zwiebeln, Ingwer und Knoblauch schälen und fein hacken.
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Viele Menschen, die einen hohen Wert auf Ihre Ernährung legen, ernähren sich oftmals vollwertig und basisch. Auch wenn man vielbeschäftigt ist, ist man ernährungsbewusst und möchte auch mit knapp bemessener Zeit nicht auf ungesunde Alternativen umsteigen. Mit TischleinDeckDich, der Quinoa-Hirse-Mahlzeit von P. Jentschura gelingt mir genau das. P. J...
P. Jentschura TischleinDeckDich wird auf dem Teller durch sein buntes Gemüse zum farbenfrohen Augenschmaus.Es lässt sich ideal mit weiteren Zutaten kombinieren, woraus faszinierende Gerichte entstehen. Zaubern Sie mit der schmackhaften Quinoa-Hirse-Mahlzeit neue Rezeptkreationen. Sie können es beispielsweise als Zutat zu Aufläufen oder Salaten hinz...
Quinoa, auch Inkareis genannt, war schon zu Zeiten der Inkas ein bewährtes Grundnahrungsmittel. Es ist voller Nährstoffeund enthält wichtiges Eiweiß. Die kleinen senfkorngroßen Quinoasamen haben eine getreideähnliche Zusammensetzung, sind jedoch frei von Gluten. Auch die in TischleinDeckDich enthaltene Hirse ist glutenfreiund stellt kein Hindernis ...
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- P. Jentschura
- 1461 kJ / 346 kcal (17 %)1
- 0,39 g (2 %)1
- 3,50 g (5 %)1
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TischleinDeckDich ist eine Quinoa-Hirse-Mahlzeit mit Gemüse, die nicht nur bunt und vielfältig aussieht, sondern auch einfach & schnell zubereitet ist. TischleinDeckDich enthält die getreideähnlichen hochwertigen Pflanzen Quinoa und Hirse sowie ausgesuchte Gemüsesorten.
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