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    Lernen Sie, wie Sie mit Atemübungen innerhalb kürzester Zeit entspannen können. Hier finden Sie 10 Übungen mit Anleitung und PDF zum Ausdrucken, sowie Tipps und Hintergründe zur Atmung.

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  8. www.apotheken-umschau.de › gesund-bleiben › richtig-atmenRichtig atmen: Diese Atemübungen bringen Ruhe und Entspannung

    16. Apr. 2024 · Mit Atemübungen gelingt das richtige Atmen, sodass der Körper sich entspannt und ruhiger wird – wie Sie die Wirkung des bewussten Atmens erreichen.