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Sportuhren überstützen das Training und helfen, die Ausdauer zu verbessern.
Sportuhren können dabei helfen, die Fitness zu verbessern und das Training optimal zu gestalten. Sie messen diverse Vitalwerte und zeichnen sie auf. Der Hersteller Polar bietet diverse Modelle an, die genau das können. Im folgenden Artikel stellen wir Ihnen unsere Empfehlungen für Polar-Smartwatches vor. Zudem verraten wir Ihnen alles, was Sie über Sportuhren wissen sollten.
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Die Polar Vantage V3 ist eine GPS-Pulsuhr mit starken Sportfunktionen und einer hervorragenden Akkulaufzeit. Im Test mit aktiviertem GPS hält der Trainingsbegleiter ganze 39 Stunden durch. Im sparsamen Uhr-Modus sind es 12 Tage. Im Vergleich zum Vorgänger wurde die Ausstattung verbessert so eignet sich die Uhr nun mit Kartendarstellung und Helligkeitssensor des OLED-Displays besser für Outdoor-Tätigkeiten. Neben den üblichen Sensoren gibt es die Möglichkeit zur Messung des Blutsauerstoffgehalts und der Hauttemperatur, sowie des EKG. Routen müssen über die externe App Komoot erstellt und dann importiert werden. Der Trainingsplaner ist stark, jedoch lassen sich als Aktivitätsziel keine genauen Schrittzahlen oder Kalorien einstellen, sondern nur Niveaus. Die Steuerung mit Tasten und Touchscreen klappt prima. Es gibt dennoch teils Ruckler und die Uhr könnte schneller reagieren. Die Genauigkeit ist zufriedenstellend, die Auswertung ist aber in Einzelfällen ungenau.
Die Polar Vantage V3 ist eine hochwertige GPS-Pulsuhr mit schönem OLED-Display.
Im Test hinterlässt die Polar Vantage V2 einen guten Eindruck. Der Umfang an Sportfunktionen ist groß, doch im Gegensatz zu so mancher Konkurrenz grenzt sich die Pulsuhr deutlich von der Smartwatch ab. Gängige Sensoren sind dabei, darunter Pulsmesser, Höhenmesser und Kompass. Auch die Akkulaufzeit gibt wenig Grund zur Kritik: Im Alltag läuft die Uh...
Im Test kann die Polar Vantage V mit vielfältigen Sportfunktionen punkten. Zudem gibt es einen ausgefeilten Trainingsplaner. Außerdem können auch ausgefallene Sportarten, wie "Finnish Baseball", getrackt werden. Der Akku hinterlässt im Test einen guten Eindruck. Hier sind ohne GPS 7,5 Tage und mit GPS immerhin noch 35 Stunden drin. Auch die Genauig...
Fitnessuhren sind beliebte Begleiter beim Sport und im Alltag. Eine wichtige Funktion, die sie bieten, ist der Schrittzähler. Dieser hilft dabei, einen Überblick darüber zu bekommen, wie viel man sich an einem üblichen Wochentag bewegt. Empfohlen ist es, am Ende jeden Tages eine Schrittanzahl zwischen 8.000 und 10.000 zu erreichen, um eine Grundfitness zu sichern.
Beim Sport dienen die Uhren nicht nur der Motivation, sondern sie geben auch Informationen über die eignen Vitalwerte. Sehr nützlich ist dabei die Pulsmessung. Diese hilft besonders bei Ausdauersportarten, wo der Puls oft in einem gewissen Bereich gehalten werden sollte. Zudem unterstützt diese Messung ein gesundes Training, indem man darauf achtet, dass das Herz nicht schnell über zu lange Zeit schlägt. Fitnessuhren zeichnen auch die Geschwindigkeit auf. Mit diesen Werten und dem Körpergewicht werden auch die verbrauchten Kalorien ermittelt.
Die Marke wurde im Jahr 1977 in Schweden gegründet und gilt als ein Vorreiter für Herzfrequenzmessgeräte. Inzwischen produziert Polar diverse Fitness-Uhren und Smartwatches mit innovativen Funktionen. Neben den klassischen Funktionen wie Pulsmessung und GPS-Streckenmessung, bieten manche Polar-Uhren auch angeleitete Atemübungen. Das soll dabei helfen, Stress zu reduzieren und auch die Konzentrationsfähigkeit zu erhöhen. Polar-Smartwatches lassen sich außerdem einfach mit dem Smartphone verbinden, sodass alle Nachrichten auch auf der Uhr erscheinen.
Des Weiteren bietet Polar vorgefertigte Trainingseinheiten an, die sich an der eigenen aktuellen Fitness orientieren. Außerdem messen Polar-Uhren anhand eines 5-minütigen Tests die maximale Sauerstoffaufnahme des Bluts ("VO2max"). Dieser Wert gibt Auskunft über die Effizienz des Ausdauertrainings. Erhöht sich die sportliche Leistung, steigt auch der Sauerstoffwert an.
Sophie arbeitet seit November 2022 als Werkstudentin in der Test- und Kaufberatung. Dabei bearbeitet sie diverse Themenbereiche und unterstützt CHIP, Bunte und FitforFun.
Polar Electro Oy ist ein finnisches Unternehmen mit Sitz in Kempele in der Nähe der Stadt Oulu. Das Unternehmen wurde 1977 gegründet und zählt zu den führenden Herstellern von kabellosen Herzfrequenzmessgeräten und Zubehör. Bekannt ist die Firma heute hauptsächlich durch Sportuhren mit Messung der Herzfrequenz. 2003 erzielte ...
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