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7. Jan. 2021 · Von t-online, JaH. Aktualisiert am 07.01.2021 Lesedauer: 2 Min. Jennifer Lopez: Auf Instagram zeigt sie ihren perfekt trainierten Po. (Quelle: imago images / ZUMA Wire) News folgen. Ihr Po...
- Senior-Redakteurin Unterhaltung
Das sind die effizientesten Übungen für den Po. Dass J. Los Körper von Kopf bis Fuß bis zur Perfektion geschliffen ist, ist keine Unbekanntheit. Auf dem Titelbild ihrer neuen Single beweist die...
8. Jan. 2021 · Hallöchen, Popöchen! JLos Anblick ist der Wahnsinn. Das Bild stammt von Ana Carballosa, ein Künstlerin, die JLo häufiger in sexy Posen ablichtet. Auf dem neusten Foto tragt die „Let’s Get...
17. Aug. 2021 · Jennifer Lopez weiß, wie sie ihren Po in Szene setzt. Erfahre hier, auf welche Hosen-Modelle die Sängerin setzt, die wirklich jeder Figur schmeicheln!
- Goblet Squat. Nach dem Aufwärmen startet J.Lo mit Goblet Squats, um Beine und Po zu kräftigen. So geht's: Stelle dich aufrecht hin, mit den Füßen schulterbreit auseinander.
- Glider Reverse Lunge. Übung Nummer 2 ist der Ausfallschritt: Stelle dich mit linken Fuß auf eine Gleitscheibe und und ziehe das linke Bein nach hinten, das rechte Bein bleibt in der Ausgangsposition stehen.
- Glider Side Lunge. Ausfallschritte in einer anderen Variante gehören ebenfalls zur Trainingsroutine von Jennifer Lopez: Mit dem linken Bein auf der Gleitscheibe stehend, ziehst du du das linke Bein zu linken Seite und gehst in einen Squat.
- Single Leg Bridge. Lege dich auf den Rücken und deine Hände seitlich von dir auf den Boden. Stelle das linke Bein senkrecht auf den Boden, ziehe das rechte gerade nach oben und hebe dabei dein Gesäß vom Boden ab.
4. Jan. 2020 · Denn die ersten Fotos der Latina im neuen Jahr zeigen: Auch mit 50 Jahren hat J.Lo immer noch einen Po in Topform! Am Donnerstag wurde der "Hustlers"-Star beim Verlassen eines Hotels in...
15. Nov. 2021 · J.Lo zeigt heißen Po im rückenfreien Kleid. Bilder ansehen. (© instagram / jlo) Lisa Jakobs / 15. November 2021 - 11:19 Uhr. Bei Jennifer Lopez scheint die Zeit einfach stehen geblieben...
