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7. März 2024 · Erfahren Sie, was Schichtarbeit bedeutet, welche Rechte und Pflichten Sie als Nachtarbeiter haben und wie Sie sich gesund und fit im Schichtdienst halten können. Dieser Ratgeber informiert Sie über Arbeitszeiten, Schichtzulagen, Pausen, Ruhezeiten, Schichtmodelle und mehr.
Erfahren Sie, was Nachtarbeit und Schichtarbeit bedeuten, welche Rechte und Pflichten Arbeitgeber und Beschäftigte haben und welche Ausnahmen es gibt. Die Seite bietet auch Links zu weiteren Informationen über Jugendarbeit, Mutterschutz und Tarifverträge.
17. Feb. 2022 · Als Nachtschicht (im öffentlichen Dienst bis heute häufig auch: Nachtdienst) wird die Arbeit bezeichnet, die nachts verrichtet wird. Im Sinne des Arbeitszeitgesetzes (ArbZG) geht es um Arbeitszeit zwischen 23 und 6 Uhr, für Bäckereien und Konditoreien gilt die Zeit zwischen 22 und 5 Uhr.
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- Die Anzahl der aufeinanderfolgenden Nachtschichten sollte möglichst gering sein. Obwohl viele Beschäftigte in Schichtarbeit mit fünf oder mehr hintereinanderliegenden Nachtschichten häufig subjektiv den Eindruck haben, dass ihr Körper sich an die Nachtarbeit anpasst, findet eine echte Anpassung der Körperfunktionen an die Nachtarbeit nicht statt.
- Nach einer Nachtschichtphase sollte eine möglichst lange Ruhephase folgen. Sie sollte auf keinen Fall weniger als 24 Stunden betragen. Diese Forderung resultiert aus der Kenntnis, dass Nachtarbeit eine besondere Belastung darstellt und den Beschäftigten im Anschluss ausreichend Zeit zur Erholung gegeben werden muss.
- Geblockte Wochenendfreizeiten sind besser als einzelne freie Tage am Wochenende. Geblockte Wochenendfreizeiten sind zwei zusammenhängende freie Tage, wobei mindestens ein Tag Samstag oder Sonntag sein sollte; möglich wären beispielsweise Freitag und Samstag, Samstag und Sonntag oder Sonntag und Montag.
- Schichtarbeitende sollten möglichst mehr freie Tage im Jahr haben als Tagarbeitende. Auch bei einer kontinuierlichen Produktionsweise sollten Wochenenden oder Feiertage, an denen gearbeitet wird, durch Freizeit ausgeglichen werden.
Um als Nachtarbeiter zu zählen und besondere Rechte zu haben, müssen Arbeitnehmer in Wechselschicht mit Nachtarbeit arbeiten. Andernfalls müssen sie an mindestens 48 Tagen im Jahr beziehungsweise durchschnittlich einmal wöchentlich bei Nacht arbeiten, um als Nachtarbeiter zu gelten (§ 2-5 ArbZG).
Schichtarbeit gesundheitsgerecht organisieren. Schichtarbeit, vor allem Nachtarbeit, kann den Körper sehr belasten. Oft reichen einfache Maßnahmen, damit das Team die Schichten nicht nur gut übersteht, sondern auch nachts motiviert und konzentriert arbeitet.
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