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1. www.ndr.de › ratgeber › gesundheitErnährung bei Fettleber: Die Leber braucht Pausen - NDR.de

   www.ndr.de › ratgeber › gesundheit

   Die Basis der täglichen Ernährung sollten Gemüse, sättigendes Eiweiß (etwa aus Nüssen und Hülsenfrüchten, Eiern, Milchprodukten, Fisch, Geflügel) und hochwertige pflanzliche Öle (etwa Lein- und...

   • Ballaststoffe: Gut Für Darmflora Und Herz

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   • Die Ernährungs-Docs

     Grundstein der Ernährung sollten Gemüse, sättigendes Eiweiß...

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3. www.aok.de › gesunde-ernaehrung-bei-fettleberGesunde Ernährung bei Fettleber - AOK

   www.aok.de › gesunde-ernaehrung-bei-fettleber

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   Ernährung bei Fettleber: 6 wichtige Lebensmittel zur Entgiftung und Regeneration. Meistens liegt die Ursache für eine Fettleber in der Ernährung. Wer an einer Fettleber leidet, sollte daher grundsätzlich seinen Lebensstil und seine Ernährungsgewohnheiten umstellen.

   • Autor: AOK-Die Gesundheitskasse

4. www.focus.de › gesundheit › ernaehrungFettleber: Mit diesem 10-Punkte-Plan essen Sie sich wieder gesund

   www.focus.de › gesundheit › ernaehrung

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   14. Juli 2024 · Ob Bohnen, Paprika, Pilze, Kohl, Spinat oder Zucchini: Buntes und Frisches aus der Gemüseabteilung enthält fast alles, was die (Leber-)Zellen brauchen, um mit ganzer Kraft zu...

5. upfit.de › fettleber-ernaehrungsplanFettleber adé - So hilft die richtige Ernährung bei einer...

   upfit.de › fettleber-ernaehrungsplan

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   21. Okt. 2024 · Geeignete Abendmahlzeiten bei einer Fettleber sind leicht und enthalten viel Gemüse, mageres Eiweiß und wenig ballaststoffreiche Kohlenhydrate wie Vollkornprodukte. Vermeide schwere, fettige und zuckerhaltige Speisen. Dies gilt allerdings für alle Mahlzeiten und nicht nur das Abendessen.

6. www.ndr.de › ratgeber › gesundheitFettleber: Ursachen, Symptome und richtige Ernährung

   www.ndr.de › ratgeber › gesundheit

   Ernährung bei Fettleber: Die Leber braucht Pausen Mediterrane Kost heilt die Leber. Das bedeutet: Kohlenhydrate und schlechte Fette reduzieren - dafür mehr gute Öle essen.

   • Videolänge: 10 Min.

7. Videos

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     13:46

     youtube.com

     Fettleber heilen: Mit Ernährung natürlich gegensteuern und abnehmen | Die Ernährungs-Docs | NDR

     3. Okt. 2022

     652.1K Aufrufe

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     6:57

     youtube.com

     Fettleber heilen: Was sind Symptome und wie kann Ernährung helfen? | Dr. Julia Fischer | ARD Gesund

     25. Mai 2023

     92.3K Aufrufe

   • 

     8:54

     youtube.com

     Ernährung bei Fettleber: Tipps von Dr. Riedl | FOOD NEWS Januar 2023 | EAT SMARTER

     22. Jan. 2023

     74.5K Aufrufe

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8. www.ndr.de › ratgeber › gesundheitDie Ernährungs-Docs - NDR.de

   www.ndr.de › ratgeber › gesundheit

   Grundstein der Ernährung sollten Gemüse, sättigendes Eiweiß (etwa aus Nüssen und Hülsenfrüchten, Eiern, Milchprodukten, Fisch, Geflügel, Tofu) und hochwertige pflanzliche Öle (etwa Lein- oder...

9. eatsmarter.de › bei-krankheiten › ernaehrung-bei-fettleberRichtige Ernährung bei Fettleber - EAT SMARTER

   eatsmarter.de › bei-krankheiten › ernaehrung-bei-fettleber

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