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ACT is a web-based system that tracks the career progression of Army Soldiers. Log in to ACT to view your records, awards, training, and assignments.
- Was ist Die Akzeptanz- und Commitment-Therapie
- Grundlagen Der Therapie
- Anwendungsprinzipien und Behandlungsziele Der Therapie
- Für Welche Zielgruppe ist Die Act geeignet?
- Act-Übungen für zu Hause
- Der Act Onlinekurs „Emotionale Freiheit“
- Buche Jetzt Dein Digitales 1:1 Act Coaching Mit Diana Huth
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Da sich viele schmerzhafte Situationen nicht vermeiden lassen, sieht die ACT einen Mehrwert im Üben von Akzeptanz und im Loslassen von Dingen, die wir nicht verändern können. Besonders spannend ist die Erkenntnis, dass wir Menschen zu diesem unvermeidbaren (natürlichem) Leid, ein unnötiges bzw. „schmutziges Leid“ hinzufügen. Wenn wir uns zum Beispi...
Um diese Handlungsschritte umsetzen zu können, nutzt die Akzeptanz- und Commitment-Therapie sechs Kernprozesse als Grundlage. Sie werden zur Visualisierung an den Ecken eines Hexagons platziert, auch bekannt als ACT Hexaflex:
Das Ziel der Akzeptanz- und Commitment-Therapie ist es, mithilfe der genannten Kernprozesse die eigene psychische Flexibilität im Umgang mit den Herausforderungen des Lebens zu erhöhen. Der Begriff „psychische Flexibilität“ meint hierbei, dass wir in der Lage sind, auf emotionale Herausforderungen wohlüberlegt und bewusst zu reagieren, statt uns vo...
Die ACT richtet sich sowohl an Erwachsene als auch an Kinder und Jugendlichezur Erweiterung der psychischen Flexibilität. In diversen Studien hat sie sich als wirksam erwiesen. Im klinischen Bereich ist vor allem bei Angststörungen, Depressionen, chronischen Schmerzen, Krebserkrankungen, Suchterkrankungen und Zwangsstörungen eine hohe Wirksamkeit b...
Nimm dir einen Moment Zeit und stelle dir folgende Fragen. Schreibe sie dir auch gerne auf, so wird es nochmals deutlicher: 1. Stell dir vor, du feierst deinen 80. Geburtstag:Was soll der Inhalt der Geburtstagsreden sein und wie reflektierst du dein bisheriges Leben? Würdest du bereuen, etwas Bestimmtes verpasst oder nicht gemacht zu haben? 2. Denk...
Onlinekurse zur Akzeptanz- und Commitment-Therapie sind noch sehr selten. Wenngleich es einige Onlinekurse mit Elementen der ACT gibt (vor allem zum Umgang mit chronischen Schmerzen), ist uns jedoch kein deutschsprachiges Angebot bekannt, dass als Herzstück die ACT hat. Deshalb sind wir stolz, den ersten deutschsprachigen ACT Onlinekurs anbieten zu...
Falls dir eine persönliche Unterstützung lieber ist, kannst du die hier direkt einen Termin mit Diana buchen (gegen Gebühr): Hinweis: Bei der Buchung im Kalender wirst du zu PayPal weitergeleitet. Falls du kein PayPal Konto hast, melde dich bitte unter moin@ACTitude.de Mehr Informationen findest du unter ACT Coaching. Falls du oben Dianas Video z...
Die ACT ist eine Verhaltenstherapie, die uns hilft, Dinge zu akzeptieren, die wir nicht verändern können, und unsere Energie für das Leben zu nutzen, das wir wollen. Erfahre mehr über die Grundlagen, Anwendungsprinzipien, Übungen und Kritik der ACT.
ACT ist eine Verhaltenstherapie, die auf lerntheoretischen Grundlagen basiert und psychische Flexibilität fördert. Erfahren Sie mehr über die sechs Kernprozesse, die ACT-Matrix und die Anwendung von ACT in Psychotherapie, Coaching und anderen Bereichen.
Die Akzeptanz- und Commitmenttherapie (kurz ACT, gesprochen auch wie das englische Wort act = handeln) ist eine neuere Form der Psychotherapie, bei der klassische verhaltenstherapeutische Techniken mit achtsamkeits-und akzeptanzbasierten Strategien und mit Interventionen zur Werteklärung kombiniert werden und die statt auf ...
ACT ist eine moderne Verhaltenstherapie, die auf Achtsamkeit, Akzeptanz und Werteklärung basiert. Sie wird bei verschiedenen psychischen Störungen angewendet und soll das Leben vom Leiden zum Leben machen.
ACT ist Ihr Partner für Übungsfirmen in Österreich. Hier finden Sie Informationen zu Zertifizierung, Ergebnisse, International Trade, Buchungen, ELDA Meldungen und mehr.
Metaphern erleichtern durch den gewonnenen Abstand Klarheit und Verständnis zu erzielen. Auf verschiedenen Ebenen werden Veränderungsprozesse angestoßen: Akzeptanz und Achtsamkeit, Kognitive Defusion und Selbstkonzept, Werte und Commitment. Denn ACT heißt handeln - wann handeln Sie?
