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Vor 3 Tagen · Sie profitieren danach von einem deutlichen entspannteren Körperzustand. Auch die Ernährung ist ein wichtiger Faktor. Denn eine Mahlzeit vor dem Krafttraining sorgt für deutlich mehr Energie und Leistung. Das ist am Morgen oft organisatorisch herausfordernd und spricht somit für den Kraftsport am Abend.
Vor 15 Stunden · Morgens schneller wach werden: Darum sind wir nach der Zeitumstellung müde. Viele Leute haben Probleme, morgens aus dem Bett zu kommen. Sie fühlen sich wie gerädert, haben keine Energie und kriegen kaum die Augen auf. Im schlimmsten Fall zieht sich die Müdigkeit dann oftmals über den ganzen Tag.
Vor 5 Tagen · Rührei Muffins: dein Frühstücksei mal anders! Artikel enthält Werbung – Ein tolles, ausgiebiges Frühstück am Morgen ist für mich das Highlight am Wochenende. Ich finde es wunderbar, mit der Familie am Frühstückstisch zu sitzen, der mit vielen verschiedenen Zutaten bunt gedeckt ist.
Vor 15 Stunden · Umfrage - Was macht ihr morgens als erstes wenn ihr Aufsteht? Trinkt ihr euren Kaffee auf nüchternen Magen? Wie trinkt ihr (morgens) euren Kaffee? Ist das gesundheitsschädlich? Trinkt ihr gerne Kaffee☕ am Morgen? oder lieber etwas anderes? Findet ihr normal,wenn meine Mutter zwischen 12-14 Uhr aufsteht? Trinkt ihr Kaffee? Egal ob Frappucino ...
Vor 4 Tagen · „Miracle Morning“ – ein wunderbarer Morgen wird mir versprochen. Für viele sind das zwei gegensätzliche Begriffe, die niemals in einem Satz stattfinden. Für viele ist der Snooze-Button der größte Freund am Morgen und nicht etwa die Yogamatte oder das Tagebuch. Aber genau diese Dinge sollte man auspacken, wenn man morgens ...
Vor 5 Tagen · Am Morgen nach dem Angriff sind immer noch Sicherheits- und Rettungskräfte vor Ort. Die Crocus City Hall ist ausgebrannt. Foto: Vyacheslav Prokofyev / ITAR-TASS / IMAGO. 6 / 11. Feuerwehrleute...
Vor 15 Stunden · Am kommenden Sonntag werden nachts die Uhren von zwei auf drei Uhr vorgestellt. Ab dann gilt in allen Ländern Europas wieder die Sommerzeit. Für fast ein Drittel der Deutschen geht die ...